شیر مادر غذای ایده آل برای کودک در ماه های اول زندگی است. بسیاری از مادران جوان با دانستن این مسئله ، تمام تلاش خود را می کنند تا تغذیه طبیعی را برقرار کرده و تا آنجا که ممکن است ادامه دهند. چندین راز برای موفقیت زنان در این کار و شیر دادن به آنها برای هر زمان لازم وجود دارد.
ترکیب شیر مادر به طور کامل نیازهای بدن کودک را برآورده می کند و از نظر ایده آل متعادل است. شامل چربی ها ، کربوهیدرات ها ، پروتئین ها ، اسیدهای آمینه ، اتوآنزیم هایی است که باعث هضم سریع شیر و همچنین آنتی بادی های مادر می شوند. و این تنها قسمت کوچکی از آنچه بدن مادر قادر به تأمین فرزند خود است است.
ویژگی های شیردهی
شیر مادر از نظر ترکیب فردی است که توسط خود کودک تنظیم می شود. این بدان معنی است که ترکیب شیر می تواند در طول روز تغییر کند ، و همچنین در طول دوره شیردهی تغییر می کند.
کیفیت شیر تا حد زیادی به سلامت زن بستگی دارد. کمبود ویتامین و مواد معدنی در بدن مادر می تواند بر رشد و رشد عصبی-روانی نوزاد تأثیر بگذارد. با درک این موضوع ، بسیاری از مادران نگران این مسئله هستند که آیا شیر کافی ندارند و یا اینکه چگونه کودک خود را به درستی به پستان بچسبانند.
متخصصان اطفال مطمئن هستند که در 6 ماه اول زندگی ، فقط یک پستان در هر دوره تغذیه باید داده شود. کودک ابتدا شیر به اصطلاح "بالایی" را که به عنوان یک نوشیدنی برای او مفید است ، می مکد. فقط در این صورت است که او به شیر چرب "پایین" می رسد ، که همه چیز را برای رشد سریع و رشد خوب به او نیاز دارد. اگر در هنگام تغذیه به درستی پستان را عوض کنید و در عرض 2 ، 5-3 ساعت یک وعده غذایی به کودک بدهید ، پس از 5-6 ساعت گذشته هر غده پستانی وقت دارد که پر شود. نیازهای غذایی نوزاد با این رژیم کاملاً برآورده شده و شیردهی پایدارتر می شود.
قوانین "طلایی" برای تغذیه موفق
تعدادی از الزامات وجود دارد که رعایت آنها به شما کمک می کند تا به سرعت شیردهی را برقرار کرده و آن را در کل سال اول زندگی کودک حفظ کنید. اول از همه ، لازم است کودک بلافاصله پس از تولد بر روی پستان قرار گیرد. آغوز منبع غیر قابل تعویض آنتی بادی محافظ در برابر میلیون ها میکروبی است که نوزاد در اولین دقایق زندگی با آن روبرو می شود.
کودک و مادر باید در یک اتاق باشند - در این صورت مادر می تواند بلافاصله بعد از اینکه کودک بخواهد او را تغذیه کند. ابتدا ، نوزاد تازه متولد شده باید بدون تقاضای شیر "اضافی" ، به تقاضا تغذیه شود. از تغذیه بطری باید خودداری شود. فقط در این صورت کودک عادت مکیدن صحیح سینه را پیدا می کند و غده پستانی دقیقاً به اندازه ای تولید می کند که بتواند بخورد.
شستن سینه های خود قبل و بعد از تغذیه توصیه نمی شود ، زیرا هر صابونی پوست را خشک می کند و روی نوک سینه ها ترک ایجاد می شود. برای حفظ بهداشت کافی است که زن صبح و عصر دوش بگیرد. پیروی از نکات بالا کار دشواری نیست و تلاش برای حفظ شیر مادر همیشه نتیجه بسیار خوبی دارد: کودک سالم ، خوب تغذیه و شاد خواهد بود.
