با ظهور یک کودک ، زندگی یک زن به طرز چشمگیری تغییر می کند - به جای شلوغی دفتر در دفتر ، روز یک مادر جوان پر از نگرانی در مورد یک عضو جدید خانواده است. بعضی اوقات طول می کشد تا شیوه جدید زندگی به صورت عادی درآید. دیر یا زود وقت آن است که به کار برگردیم. در عین حال ، بیشتر زنان با مشکلاتی روبرو هستند ، زیرا در طول غیبت آنها ، ترکیب تیم اغلب تغییر می کند ، جدیدترین فن آوری ها و قوانین معرفی می شوند. برای جلوگیری از استرس و تسلط مجدد بر کارهای قدیمی به راحتی ، باید از قبل برای بازگشت آماده شوید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
از قبل تصمیم بگیرید کودک در حالی که مشغول کار هستید کجا و با چه کسی خواهد بود. می توانید او را نزد مادربزرگش بگذارید ، یک پرستار بچه استخدام کنید ، او را به مهد کودک (دولتی ، خصوصی ، خانه) بفرستید - این به خود شما بستگی دارد. اگر تصمیم دارید برای فرزند خود پرستار بچه استخدام کنید ، پس نباید آخرین کسی باشید که او را پیدا کنید ، زیرا این شخص جایگزین شما خواهد شد ، از کودک شما مراقبت می کند و … اگر می خواهید کودکی را به مهد کودک بفرستید ، باید شرایط پذیرش در این موسسه را بیابید و همچنین معاینه پزشکی نوزاد و غیره را انجام دهید. شاید ارزش آن باشد که چندین روز با کودک خود به مهد کودک بروید یا چند ساعت او را ترک کنید تا بتواند به محیط جدید ، به افراد جدید عادت کند. اگر کودک نزد مادربزرگ بماند ، این نیز لازم است که پیش از این در مورد آن بحث شود. علاوه بر این ، خود کودک را برای این واقعیت آماده کنید که اکنون مادر کار خواهد کرد و او وقت خود را با افراد دیگر سپری خواهد کرد.
گام 2
همچنین باید از قبل تمایل شما برای رفتن به محل کار - ترجیحاً حدود یک ماه قبل از خروج مورد انتظار - به مدیریت شرکت شما اطلاع داده شود. مخصوصاً اگر می خواهید زودتر از موعد مرخصی والدین زیر 3 سال ترک کنید. در این صورت ، شما باید یک برنامه مناسب برای استخدام بنویسید. شما می توانید شخصاً با رئیس خود ملاقات کنید تا در مورد مشخصات انتقال به سمت قبلی یا موقعیت جدید خود صحبت کنید. به مدیریت نشان دهید که خوشحال هستید که دوباره بیرون می روید و به یک سبک زندگی فعال بازمی گردید.
مرحله 3
با همکاران کار ارتباط برقرار کنید. در حالی که شما در مرخصی زایمان بودید ، احتمالاً چیزهای زیادی تغییر کرده است ، از جمله به عنوان بخشی از تیم. دریابید که چه چیز جدیدی در سازماندهی کار وجود دارد ، چه ادبیاتی باید بخوانید تا هنگام رفتن به محل کار خود با تیم همراه باشید و از همه اتفاقات آگاه باشید.
مرحله 4
از قبل برای سبک زندگی جدید خود آماده شوید. سعی کنید زودتر از خواب بیدار شوید ، انگار که به محل کار خود نیاز دارید ، توجه کنید که چه مدت طول می کشد تا خودتان آماده شوید و هر آنچه را که برای کودک و سایر اعضای خانواده نیاز دارید آماده کنید. در طول روز برای مدت طولانی دور شوید ، در زمانی برگردید که در آن بعد از کار باز خواهید گشت. این کار باعث می شود شما راحت تر تعیین کنید چه کاری بهتر است قبل از کار انجام شود و چه چیزی بعد از آن است.
