هر زنی می خواهد به طور حتم بداند آیا مفهوم بارداری به وجود آمده است یا خیر ، زیرا با شروع بارداری ، بررسی دقیق و در صورت لزوم تغییر همه مواردی که به یک عادت تبدیل شده بسیار مهم است. یک زن باردار باید بیشتر مراقب سلامتی خود باشد ، مصرف انواع مشکلات قلبی را متوقف کند ، مصرف دارو را محدود کند ، استفاده از الکل و غذاهای ناسالم را متوقف کند ، و غیره.
دستورالعمل ها
مرحله 1
دمای بدن خود را کنترل کنید. در مراحل اولیه بارداری ، معمولاً افزایش می یابد. اما موارد استثنایی وجود دارد ، بنابراین برای اطمینان بیشتر ، باید به درجه حرارت پایه (در راست روده) توجه کنید ، که همیشه در یک زن باردار افزایش می یابد! به منظور دستیابی به نتایج قابل اعتماد ، دمای پایه در صبح ، بدون بلند شدن از رختخواب اندازه گیری می شود (قبل از اندازه گیری ، باید حداقل 6 ساعت در موقعیت افقی باشید). دماسنج تا عمق حدود 5 سانتی متر به راست روده وارد می شود و به مدت 10 دقیقه برداشته نمی شود. پس از بارداری ، دمای پایه به زیر 37 درجه نمی رسد.
گام 2
به احساسات جسمی خود توجه کنید. به عنوان مثال ، ادراک غذا. ممکن است انزجار از یک محصول خاص ظاهر شود. مسمومیت اغلب یکی از اولین علائم بارداری است (حالت تهوع ، استفراغ). اما تعداد کمی از افراد می دانند که سمیت خستگی و سردردهای مکرر است.
مرحله 3
ترشحات واژن را نادیده نگیرید. پس از شروع بارداری ، تعداد آنها به شدت افزایش می یابد. معمولاً خارش ندارند و بو ندارند. این اتفاق می افتد که کمی مخاط از طبیعت خونین خارج می شود ، که یک زن برای قاعدگی مصرف می کند. این ترشحات می تواند قهوه ای یا زرد باشد.
مرحله 4
به "احساسات" رحم "گوش" دهید ، زیرا احساس گزگز گهگاهی در رحم یک شاخص عالی برای بارداری است. این معمولاً در دو هفته اول پس از بارداری ادامه دارد.
مرحله 5
به وضعیت پستانهای خود توجه کنید. پس از حاملگی ، احساسات دردناکی در ناحیه غدد پستانی ایجاد می شود (بنابراین برای تغذیه آماده می شوند). دو هفته پس از بارداری ، تورم پستان و تیره شدن آرئول (آرئول) مشاهده می شود.
مرحله 6
از نظر hCG ، هورمونی که در اوایل بارداری در بدن زنان ظاهر می شود ، آزمایش کنید. اگرچه شما فقط می توانید یک تست بارداری منظم بخرید ، اما نتیجه آن براساس محتوای hCG در ادرار است.
