والدین ممکن است اشتباه کنند ، زیرا معتقدند کودکان در سن دو سالگی نیازی به مصرف یک مجموعه اضافی از ویتامین ها ندارند. آنها با خوردن انواع سبزیجات و میوه ها مواد مفید را به طور کامل دریافت می کنند. با این حال ، این نظر غلط است.
آیا لازم است به کودک دو ساله ویتامین بدهم
هیچ کس بحث نمی کند که بسیاری از ویتامین های لازم برای رشد و نمو کودک در میوه ها و سبزیجات یافت می شود. دوره های پاییز و تابستان غنی از انتخاب گسترده ای از سبزیجات تازه سالم است ، اما اگر بیرون از خانه اوایل بهار یا زمستان سرد باشد چه می کنید؟ در طی این مدت زمان ، مصرف مجتمع های ویتامین کاملاً موجه است.
ویتامین ها به گروه های زیر تقسیم می شوند: تک جزئی و مولتی ویتامین. تفاوت در این است که عناصر یک جز-از یک نوع عناصر مفید تشکیل شده اند و مولتی ویتامین ها شامل تمام مجموعه های لازم ویتامین ها ، آنزیم ها و مواد معدنی هستند.
علاوه بر این ، ویتامین ها محلول در چربی و محلول در آب هستند. گروه اول شامل ویتامین های A ، D ، E ، F ، K است ، بقیه متعلق به گروه دوم هستند.
نحوه مصرف ویتامین های کودک
قبل از شروع مصرف ویتامین ها ، باید با یک پزشک مشورت کنید ، زیرا استفاده بیش از حد به هیچ چیز خوبی منجر نمی شود. امروزه مجموعه های زیادی از تولیدکنندگان مختلف وجود دارد ، بدون شک می گویند کودک به یک مجموعه ویتامین از یک مارک خاص نیاز دارد ، حتی یک پزشک تصویب نمی کند.
برای هر کودک ، با توجه به ویژگی های سن ، رژیم غذایی ، وضعیت سلامتی و غیره ، یک مجموعه مجزا و طرح پذیرش انتخاب می شود.
برای کودک زیر دو سال می توان ویتامین های زیر را توصیه کرد: "Polivit baby" ، "Avadetrin" ، "Multi-Tabs Baby". چنین وجوهی از بدو تولد استفاده می شود. برای کودکان بعد از یک سال می توانید از ویتامین هایی مانند "سانا سول" ، "ژل بیوویتال" ، "پیکوویت" ، "الفبا" ، "کودک ما" استفاده کنید.
علائم نشان دهنده کمبود ویتامین
می توان با علائم زیر تشخیص داد که بدن کودک کدام ویتامین ها را کم دارد. به عنوان مثال ، اگر کودک از غذا خوردن امتناع کند ، نقض رشد جسمی وجود دارد ، او نامتعادل است ، تحریک پذیر است ، به احتمال زیاد ویتامین C کافی در بدن او وجود ندارد.
قبل از دادن این ویتامین به کودک ، باید مطمئن شوید که کودک هیچ آلرژی ندارد و دارویی را که از گونه های گیاهی غیر آلرژی زا تولید شده انتخاب کنید.
اگر بینایی کودک خراب شد یا مشکلات پوستی ظاهر شد ، باید مقدار ویتامین A تنظیم شود. ویتامین B1 برای خستگی ، کم خوابی ، تحریک پذیری و ویتامین B6 برای کاهش رشد ، از دست دادن اشتها و ظهور تشنج استفاده می شود. ویتامین D آشنا برای همان علائم ویتامین B و همچنین برای توسعه احتمالی راشیتیسم مفید است.
ویتامین ها داروهای دارویی هستند ، قبل از مصرف آنها ، باید دستورالعمل ها را بخوانید یا با پزشک مشورت کنید ، دوره مصرف هر دارویی را به تنهایی برای کودک خود تجویز نکنید ، زیرا این امر پیامدهای زیادی دارد.
