به نظر می رسد که جمله "ما باید جدی صحبت کنیم" مردان را لبه خود کرده است: با شنیدن این حرف ، آنها مانند لیمو اخم می کنند و عجله می کنند تا مکالمه را کوتاه کنند و عقب نشینی کنند. در واقع ، مسابقه یک روند ناخوشایند است ، اما اصلاً مترادف با رسوایی نیست.
نه - احساسات ، بله - گفتگو
متأسفانه ، بسیاری از دختران حتی سعی نمی کنند ادعاهای خود را مستقیماً بیان کنند. آنها رفتار خود را تغییر می دهند ، پیام های معنی دار می فرستند یا عبارات "تصادفی" را رها می كنند به این امید كه شریك نه تنها متوجه همه این دستكاری های پیچیده شود ، بلكه حتی یكی را با دیگری به خاطر بسپارد و به آنها متصل شود. به طور دقیق ، مردان نمی توانند ذهن بخوانند. و زنان نیز
در نتیجه ، دختر تلاش می کند تا پیام رمزگذاری شده را به منتخب خود منتقل کند - درخواست کمک ، عطش توجه ، میل به محبت. او انتظاراتی دارد که برآورده نشده است. در نتیجه ، او یک باره منفجر می شود و تمام توهین های یکباره به او را به خاطر می آورد. از نظر شریک زندگی او ، این انفجار غیر قابل توضیح است: ممکن است او احساس کرده باشد که مشکلی پیش آمده است ، اما دلیل آن را ندیده است. و او به طور طبیعی در پاسخ جرم می گیرد.
در حالی که هم رنجیده اید و هم آشفته هستید ، نباید سعی کنید چیزی را اصلاح کنید: به جای "تبادل نظر" ، "تبادل سرزنش" صورت می گیرد. در اصل یک رابطه چیست؟ این یک تماس اجتماعی طولانی مدت است. احساسات منفی با هرگونه تماس اجتماعی تداخل می کنند ، زیرا آنها در گفتگو دخالت می کنند ، و فرقی نمی کند چه چیزی: تصور کنید که یک فرد عصبانی و فریاد زده در خیابان به طرف شما می دود و می خواهد راه را به شما بگوید - طرد و تمایل شما به قطع چنین ارتباط کاملا منطقی است
"من" -پوزشن
"شما سرد و بی ادب هستید." "احساس می کنم شما نسبت به من سرد شده اید. من بعضی از سخنان شما را بی ادبی می دانم و برای من ناخوشایند است. " اولین جمله سرزنش است. دوم یک احساس کاملاً شخصی است که نمی توانید آن را تغییر دهید - بنابراین شریک زندگی باید تغییر کند. با مثال از کلمات خود پشتیبانی کنید.
"تو کمی به من توجه می کنی." "دوست دارم بیشتر شما را ببینم. بدون توجه شما ناراحتم. " جمله اول به هیچ وجه به یک مرد کمک نمی کند: برای یکی ، توجه یک هدیه گران است ، برای دیگری - تماس های ساعتی ، جمله سوم فکر می کند که توجه دیدن مشترک تلویزیون است. دقیقاً همان چیزی را که می خواهید به او بگویید ، چه چیزی باعث می شود در این رابطه احساس بهتری داشته باشید.
اگر از جواب های همسرتان مبهم است یا از نظر شما کاملاً غیرقابل قبول است ، از به کار بردن عبارت "آیا من شما را درست درک می کنم که …" نترسید. آنچه را که از مکالمه آموخته اید با صدای بلند بازگو کنید و درمورد همین مورد از او س askال کنید: حتی بین دو نفر ، یک "تلفن خراب" واقعی امکان پذیر است.
مشخصات بیشتر
بزرگسالان از نظر کودکان می توانند نیازهای خود را بیان کنند. و رابطه بین دو بزرگسال احترام ، شناخت و مراقبت است. مراقبت همچنین شامل ارضای متقابل نیازها است.
وقتی صحبت از روابط می شود ، نباید خیلی افراط کنید: چطور نیازهای خود را انکار کنید تا نیازهای او را برآورده کنید و روی گردن یک شریک پاسخگو بنشینید.
با این حال ، با خود صادق باشید: هر رابطه ای توانایی ارائه هر آنچه را که واقعاً نیاز داریم به ما نمی دهد ، و اگر بعد از همه گفتگوها ، مهلت اولتیماتوم و آخرین فرصت ها ، احساس قدرت نمی کنید که هر چیزی را تغییر دهید - همینطور است. وظیفه شما این است که به شریک زندگی خود بگویید چه می خواهید و چرا می خواهید ، اما اگر این کار را کردید و او چیزی را تغییر نداد ، پس او نمی خواهد و به طور کلی حق انجام چنین کاری را دارد. این حق شماست که رابطه ای را که از آن راضی نیستید ادامه دهید یا رابطه دیگری را شروع کنید که در آن با مراقبت و توجه مناسب درمان خواهید شد.
