تولد دوقلوها برای والدین یک لذت مضاعف است ، اما همچنین نگرانی ها و مشکلات است که در دو ضرب می شود. نکاتی درباره چگونگی کنار آمدن همسران با داشتن دوقلو.
دستورالعمل ها
مرحله 1
وقت آن رسیده است که خود را برای سازماندهی آموزش دهید. این واقعیت را تنظیم کنید که شما همیشه باید سالم بمانید. اهداف صحیح تعیین شده ، تصویب قوانین کلی برای کل خانواده ، نظم در همه چیز ، عوامل مهمی که به همسران کمک می کند تا از عهده مشکلات روزمره برآیند.
گام 2
همه والدین تلاش می کنند تا برای فرزندان خود بهترین باشند و تلاش می کنند تا به تنهایی از پس همه امور و نگرانی ها برآیند. دست دراز شده را رد نکنید. اگر اقوام و دوستان در تلاشند تا از هر طریق به شما کمک کنند ، با سپاس از آنها کمک بگیرید. حتی اگر فرزندان خود را به کسی اعتماد ندارید ، در مورد نظافت ، پخت و پز و خرید محصولات لازم کمک بخواهید. از روی ادب از کمک امتناع نکنید ، زمان آن فرا خواهد رسید و مطمئناً بدهی را به دستیار خود باز خواهید گرداند.
مرحله 3
با خوش بینی به همه چیز نگاه کنید. اجازه ندهید خود را ناراحت و غمگین کنید ، حتی اگر به نظر برسد که دوقلوهایتان شما را دیوانه می کنند. آن زنانی را تصور کنید که نمی توانند بچه دار شوند و همه چیز را برای چنین کارهایی می دهند که باعث ناراحتی شما می شود.
مرحله 4
اطمینان حاصل کنید که تعطیلات را برای دو نفر ، برای والدین و نه برای دوقلوها ترتیب دهید. یک شب را با هم بگذرانید ، در کافه ای به سینما بروید ، به دیدار دوستان بروید. به طوری که می توانید مدتی را برای خود اختصاص دهید ، خانواده و دوستانتان از نشستن در کنار بچه ها خوشحال می شوند ، در موارد شدید ، می توانید یک پرستار بچه حرفه ای استخدام کنید که اجازه نمی دهد دوقلوهای شما خسته شوند و به درستی از آنها مراقبت کند.
مرحله 5
وقت شخصی هر یک از همسران باید وقت شخصی داشته باشد ، که اختصاصاً به خود اختصاص می دهد ، این مهم است. فقط کسی که می تواند نیازهای خود را برآورده کند و گاهی به خودش اجازه می دهد آرام شود ، می تواند آرام و جمع باشد. برنامه کلی خود را برنامه ریزی کنید تا بتوانید برای مدت زمان کمی به نوبت کارهای خود را انجام دهید. بگذارید یکی از همسران با بچه ها به پیاده روی برود ، چه به تنهایی یا با کمک کسی ، از آنها مراقبت کند.
مرحله 6
حق خود را برای اشتباه حفظ کنید. درمورد کار اشتباهی که انجام داده اید آویزان نشوید. یک شخص نمی تواند همه چیز را در جهان بداند. با یک اشتباه ، دانش خود را گسترش می دهید و دوباره اشتباه را تکرار نمی کنید. شما فوق بشری نیستید و نمی توانید غیرممکن ها را از خود بخواهید.
