تخمک گذاری روند آزاد سازی تخمک بالغ و بارور از فولیکول تخمدان به داخل حفره شکم است. از نظر فیزیولوژیکی ، این یکی از مراحل چرخه قاعدگی است ، در زنان در سن باروری هر 21-35 روز اتفاق می افتد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
با متخصص زنان خود صحبت کنید ، او چند سوال در مورد چرخه قاعدگی شما می پرسد. یکی از روش های محاسبه تخمک گذاری ، بررسی میزان و ترکیب مخاط از کانال دهانه رحم است. حداکثر ترشح یک ماده افزایش سطح استروژن را نشان می دهد و با شروع تخمک گذاری مشخص می شود. متخصص به قابلیت انعطاف پذیری ، تبلور ، شفافیت مخاط توجه خواهد کرد. برای این کار ، او را برای تجزیه و تحلیل می برد.
گام 2
ببینید آیا علائم فیزیولوژیکی شروع تخمک گذاری دارید؟ این می تواند درد کوتاه مدت در زیر شکم ، افزایش میل جنسی ، تحریک پذیری ، حالت تهوع باشد. در این دوره ، بسیاری از آنها دارای ترشحات پاک کننده و بدون بو و ناخالصی های چرکی هستند.
مرحله 3
از روش تقویم استفاده کنید. یک تقویم ایجاد کنید ، هر ماه تاریخ شروع قاعدگی خود را علامت گذاری کنید. حداقل 3-4 چرخه مطالعه کنید ، مدت زمان هر یک را بشمارید ، محتمل ترین روز بارداری دقیقاً در وسط آن قرار می گیرد.
مرحله 4
دمای پایه خود را اندازه بگیرید ، برای این منظور شما به یک دماسنج نیاز دارید. این روش باید صبح بدون بلند شدن انجام شود. توصیه می شود که دستکاری های مقعدی را انجام دهید ، اما می توانید دماسنج را در واژن یا دهان قرار دهید. تنها شرطی که باید رعایت شود همان زمان است. نمودار را روی کاغذ بکشید ، تقسیمات دما را در محور عمودی و روز چرخه قاعدگی را در محور افقی مشخص کنید. آن را روزانه پر کنید ، در اینجا باید اطلاعات مربوط به روزهای رابطه جنسی را وارد کنید. لحظه تخمک گذاری روز قبل از افزایش دمای پایه یا بین کاهش و آغاز افزایش آن خواهد بود. این روش کاملا طولانی است.
مرحله 5
از پزشک خود برای ارجاع سونوگرافی بخواهید. در طول روش ، رشد و نمو فولیکول کنترل می شود ، بنابراین پارگی آن مشخص می شود ، تخمک گذاری رخ می دهد. این یکی از دقیق ترین روش ها برای تعیین روزهای مناسب بارداری است ؛ هیچ منع مصرفی برای استفاده از آن وجود ندارد. این روش بهتر است در روز هفتم پس از قطع قاعدگی انجام شود.
مرحله 6
نوارهای آزمایش تخمک گذاری را از داروخانه خود خریداری کنید ، معمولاً در هر بسته 5 عدد. بنابراین ، می توانید سطح هورمون های تخمک گذاری در ادرار یا بزاق خود را بررسی کنید. ترکیب این روش و اندازه گیری دمای پایه را امتحان کنید. شما می توانید نتیجه را در مدت پنج دقیقه بدست آورید ، آنها باید حداقل دو بار در روز استفاده شوند ، این شروع هفت روز قبل از شروع قاعدگی است. به محض اینکه واکنش مثبتی دریافت کردید ، حدود 24 ساعت صبر کنید ، این مدت زمانی است که برای تخمک گذاری لازم است. با استفاده از این روش خوب است جنسیت مورد نظر کودک را محاسبه کنید. آزمایش بزاق مانند آینه ، ذره بین و همچنین رژ لب است که درون آن نشانگر به نظر می رسد. همانطور که در دستورالعمل ها ذکر شده است ، روی اشیا تف کنید و در مدت زمان 20 دقیقه اطلاعات لازم را بدست آورید.
