تخمک گذاری یک روند فیزیولوژیکی در بدن زنان است ، که در آن تخمک بالغ تخمدان را ترک می کند و از طریق لوله ها به رحم می رود. در این دوره ، احتمال بارداری به حداکثر میزان خود می رسد. بنابراین ، زوجینی که قصد بچه دار شدن دارند و همچنین کسانی که می خواهند از بارداری ناخواسته جلوگیری کنند ، باید تصوری از آنچه در بدن زن اتفاق می افتد داشته باشند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
امروزه چندین روش شناخته شده است که زنان با استفاده از آنها تخمک گذاری را محاسبه می کنند. دقت آنها بسیار بالا است ، محاسبه به ویژگی های بدن هر زن بستگی دارد ، یعنی به مدت زمان چرخه قاعدگی. دامنه چرخه ها از 20 تا 35 روز است و 28 روز ایده آل است. مرحله ایده آل قاعدگی از 3 تا 5 روز ، در بعضی موارد تا 9 روز ادامه دارد.
گام 2
زنان با یک چرخه منظم طبیعی می توانند از برنامه های ویژه ای استفاده کنند که اکنون توسط برخی سایت ها برای محاسبه دوره تخمک گذاری ارائه می شود. با کمک آنها ، می توانید یک محاسبه دریافت کنید ، که کاملاً نشانگر است. روش های دقیق تر ، با در نظر گرفتن ویژگی های یک ارگانیسم خاص ، توسط متخصصین زنان ایجاد شده است.
مرحله 3
یکی از ساده ترین روش های تقویم مبتنی بر ردیابی زمان شروع و پایان مرحله قاعدگی است. مناسب برای خانمهایی که چرخه قاعدگی طبیعی دارند. می توانید با کسر چهارده روز از تاریخ شروع قاعدگی ، تاریخ تخمک گذاری را بدست آورید.
مرحله 4
آزمایش تبلور بزاق تقریباً صد درصد تضمین می کند. این روش بر اساس تغییر ترکیب بزاق ، یعنی مقدار نمک موجود در آن ، در دوره های مختلف چرخه است. برای این منظور دستگاه های ویژه ای با میکروسکوپ تولید و به فروش رسیده اند. برای دقیق ترین نتیجه ، بهتر است بزاق صبحانه خود را بخورید.
مرحله 5
شما می توانید یک نوار تست تخمک گذاری از داروخانه ها خریداری کنید که به همان روش آزمایش بارداری معمولی عمل می کند. این آزمایش وجود هورمونی را در ادرار که مسئول تخمک گذاری است ، تجزیه و تحلیل می کند. تخمک گذاری که دو روز طول می کشد توسط دو نوار آزمایش تعیین می شود.
مرحله 6
برخی از خانم ها با علائمی که بدنشان به آنها می گوید ، می توانند شروع تخمک گذاری را تعیین کنند: ضعف عمومی ، ضعف ، نوسانات خلقی ، درد درد در تخمدان ها ، افزایش میل جنسی.
مرحله 7
یکی از دقیق ترین و مقرون به صرفه ترین روش اندازه گیری دمای مقعد است. در دو هفته اول چرخه ، درجه حرارت در یک زن سالم از 37 درجه سانتیگراد بیشتر نیست ، در روزهای بعد بالاتر است. این واقعیت که تخمک گذاری رخ داده است را می توان با افزایش درجه حرارت مقعد قضاوت کرد.
