بسیاری از مادران باردار حتی در دوران بارداری نیز به فکر شیردهی می روند. اگر برای تولد اولین فرزند خود آماده می شوید ، این توصیه های ساده را دنبال کنید و حتی اولین تجربه شیردهی شما نیز موفقیت آمیز خواهد بود.
ضروری است
سوتین های زایمان و پرستاری ، پدهای سیلیکونی سینه ، پماد D-panthenol ، مشاوره با یک متخصص شیردهی
دستورالعمل ها
مرحله 1
سوتین مخصوص بارداری و پرستاری استفاده کنید که سینه های بزرگ شده شما را فشرده نمی کند.
گام 2
موفقیت در شیردهی مستقیماً به دلبستگی مناسب بستگی دارد. در دوره ای برای آمادگی زنان باردار برای زایمان این هنر به شما آموزش داده خواهد شد. همچنین می توانید با یک مشاور شیردهی تماس بگیرید ، به عنوان مثال ، در AKEV (انجمن مشاوران تغذیه طبیعی).
مرحله 3
در دوران بارداری بیشتر با مادرانی که مدت طولانی به نوزاد خود شیر می دهند و بسیار لذت برده اند ارتباط برقرار کنید.
مرحله 4
اقوامی را آماده کنید که نظر آنها برای شما مهم است ، به طوری که قطعاً به کودک خود شیر می دهید. با آنها بحث کنید که چه نوع کمکی ، از جمله کارهای خانه ، می تواند هنگام شیردهی به شما ارائه دهد.
مرحله 5
پس از زایمان ، سینه های خود را زیاد بشویید ، در غیر این صورت فیلم محافظ طبیعی که از پستانک ها در برابر عفونت محافظت می کند ، شسته می شود. اما قبل از هر بار تغذیه ، دستان خود را کاملاً با آب و صابون بشویید.
مرحله 6
اطمینان حاصل کنید که کودک نه تنها نوک پستان ، بلکه کل آرئول را می پوشاند و همچنین چانه آن سینه شما را لمس می کند. اگر تشنج صحیح نباشد ، ممکن است ترک هایی روی نوک سینه ها ایجاد شود. کرم ها و پماد های حاوی D-panthenol ("Bepanten" ، "Dexpanthenol" و غیره) به خوبی به بهبود ترک ها کمک می کنند.
مرحله 7
اگر با این وجود شیردهی باعث درد شدید می شود ، از پد های مخصوص سیلیکون استفاده کنید.
مرحله 8
نکته اصلی را به خاطر بسپارید - موفقیت در شیردهی مستقیماً به نگرش مثبت شما بستگی دارد. بنابراین ، خود را برای نقش دلپذیر یک مادر پرستار آماده کنید و شک نکنید که کاملاً با این نقش کنار خواهید آمد.
