مادران باردار بیشتر از دیگران در معرض سرماخوردگی هستند. با شروع بارداری ، دفاع بدن زن کاهش می یابد. این به دلیل این واقعیت است که جنین در واقع یک بدن خارجی است که بدن با کمک یک ایمنی قوی با آن می جنگد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
اول از همه ، لازم است متخصص زنان خود را که بارداری را مشاهده می کند در مورد سرماخوردگی مطلع کنید. شما نباید خوددرمانی کنید ، زیرا می توانید نه تنها به خود ، بلکه به فرزند متولد شده نیز آسیب برسانید.
گام 2
برای تسکین وضعیت همراه با سرماخوردگی در دوران بارداری ، ساده ترین و مقرون به صرفه ترین روش های درمانی به شما کمک می کند. شستشوی مجاری بینی با سرم نمکی به مقابله با آبریزش بینی ، تسکین تنفس ، انسداد گرفتگی بینی کمک می کند. این می تواند یک داروخانه باشد یا یک محصول تهیه شده در خانه از نمک دریا حل شده در آب گرم ، که در پخت و پز استفاده می شود. آب دریا ترشحات را خشک می کند ، در حالی که مخاط بینی را مرطوب می کند و همچنین تورم را تسکین می دهد.
مرحله 3
دارویی که از کودکی برای همه آشنا باشد به شما کمک می کند تا با سرفه کنار بیایید. این شیر داغ با کمی جوش شیرین و یک قاشق چای خوری کره معمولی است. اگر فقط تب نداشته باشید می توانید یک قاشق عسل بخورید. یکی دیگر از داروهای سرفه از دوران کودکی استنشاق روی یک قابلمه با سیب زمینی است که در یک پوست جوشانده شده است. اگر استفاده از مریم گلی در دوران بارداری به صورت چای توصیه نمی شود ، در صورت استنشاق ، تزریق گیاه مریم گلی حتی مفید است. اگر سرفه شدید است ، سعی کنید یک برگ کلم آغشته به عسل طبیعی را به قسمت فوقانی قفسه سینه خود بمالید و آن را با یک روسری یا پوشک نازک محکم کنید.
مرحله 4
برای سرماخوردگی ، یک نوشیدنی گرم مفید است. این می تواند چای لیمو ، نوشیدنی میوه توت ، چای بابونه ، کمپوت میوه باشد. مهمترین نکته رعایت اعتدال است ، خصوصاً اگر محدودیتی در میزان مایعاتی که می نوشید طبق تجویز پزشک وجود داشته باشد. کلیه های مادر باردار از قبل تحت فشارهای جدی قرار دارند ، بنابراین بگذارید نوشیدنی گرم زیاد زیاد نباشد.
مرحله 5
در مورد تغذیه برای سرماخوردگی در دوران بارداری ، این قانون ساده است: هر چقدر می خواهید بخورید. غذاهای شور ، سرخ شده و چرب توصیه نمی شود ؛ می توانید از سبزیجات تازه یا بخارپز ، غلات مایع کم چرب ، میوه ها استفاده کنید. اگر حس غذا خوردن ندارید ، غذا نخورید ، بهتر است دیرتر بخورید ، اما با اشتها. قسمت ها را کوچک نگه دارید ، پرخوری نکنید.
مرحله 6
اگر درجه حرارت زیر 38.5 درجه باشد ، معمولاً چیزی کم نمی شود ؛ در درجه حرارت بالاتر ، مجبور خواهید شد به داروهایی متوسل شوید ، که فقط توسط پزشک مشاهده بارداری می تواند توصیه شود.
