برخی از مادران جوان فکر می کنند که چگونه رژیم روزانه کودک خود را بهتر سازمان دهند. موضع پزشکان اطفال در مورد این مسئله در زمان کنونی اساساً متفاوت از موضع موجود در زمان شوروی است.
رژیم و برنامه روزمره
پیش از این ، متخصصان اطفال توصیه می کردند که یک رژیم روزانه سخت از بدو تولد دنبال شود. شب ها کودک از او تغذیه نمی شد و روزها کاملاً طبق ساعت به او شیر می دادند. اگر کودک در این زمان می خوابید ، مطمئناً بیدار می شد. این موقعیت در یک زمان توجیه شد. پیش از این کودکان خیلی زود به مهد کودک و مهد کودک فرستاده می شدند تا مادر جوان به کار خود برود. البته ، معلم به سادگی قادر به سازگاری با رژیم فردی همه نبود ، بنابراین داشتن رژیم یکسان برای همه آسان تر بود. همه بچه های مهد کودک همزمان تغذیه می شدند و در رختخواب قرار می گرفتند.
در واقع روان کودک به گونه ای طراحی شده است که زندگی کودک مطابق روال معمول روزانه راحت تر است. وقتی کودکی بداند که بعدی در انتظار چه چیزی است ، بسیار آرامتر می شود. به عنوان مثال ، حمام روزانه ، تغذیه و خوابیدن. اگر این توالی هر بار تکرار شود ، کودک بسیار آرامتر به خواب می رود. اما برنامه روزمره به معنای پایبندی دقیق به رژیم نیست. یک مادر جوان خودش با ریتمی که کودکش در آن زندگی می کند سازگار می شود.
ساده ترین راه برای ایجاد یک برنامه روزمره شروع با تغذیه است. کودک فقط در صورت تغذیه خوب می تواند خوابش ببرد. اگر گرسنه باشد ، خواب رفتن بسیار دشوار می شود.
تغذیه طبیعی
کودک تا 6 ماهگی فقط از شیر مادر تغذیه می کند. متخصصان مدرن شیردهی تغذیه چنین نوزادی را در صورت تمایل توصیه می کنند. این بدان معناست که مادر مادر و کودک هر روز که بخواهد پستان می دهد. برخی از نوزادان از بدو تولد چندین ساعت می خوابند ، در حالی که برخی دیگر به سختی پستان خود را رها می کنند.
اگر کودک بخواهد غذا بخورد ، بیدار می شود و مادرش را با گریه صدا می کند. برای تغذیه لازم نیست او را بیدار کنید. وقتی مادری ساعت بیولوژیکی کودک را دنبال می کند ، بدن او نیز تنظیم می شود: شیر درست در لحظه ای که کودک می خواهد غذا بخورد ، جریان پیدا می کند. 2-3 ماه اول زندگی کودک زمان ایجاد یک برنامه روزمره است.
تغذیه مصنوعی
اگر کودک به طور مصنوعی تغذیه شود ، وضعیت کمی متفاوت است. این فرمول کالری بسیار بالاتری نسبت به شیر مادر دارد. بنابراین ، شما نمی توانید به او تقاضا کنید. این باعث می شود کودک خیلی سریع وزن اضافه کند. علاوه بر این ، این مخلوط سخت تر از شیر مادر جذب می شود ، اگر کودک آن را زیاد و غالباً بنوشد ، این امر بار سنگینی بر سیستم هضم و کلیه های او وارد می کند.
فقط در زمان های خاص لازم نیست کودک خود را با شیر خشک تغذیه کنید. اما بهتر است بین وعده های غذایی برای کودک فاصله کافی داشته باشید: حدود 2-3 ساعت. اگر این زمان گذشته است ، نباید کودک را از خواب بیدار کنید. همانند شیردهی ، کودک هنگام گرسنگی از خواب بیدار می شود. اما لازم نیست بیشتر از هر 2 ساعت این مخلوط را بدهید.
کودک بالای 6 ماه
از شش ماهگی ، متخصصان اطفال معرفی غذاهای کمکی را توصیه می کنند. در ابتدا فقط صبحانه است و با گذشت زمان ، ناهار و شام ظاهر می شود. از همان زمان معرفی غذاهای کمکی است که ایجاد یک برنامه روزمره آسان تر می شود. شما نباید برای یک رژیم سخت تلاش کنید تا صبحانه کودک همیشه در ساعت 10 و ناهار در 14 باشد. اما ترتیب اقدامات سنتی صدمه ای نخواهد دید. به عنوان مثال ، پس از بیدار شدن از صبحانه ، و سپس پیاده روی. با گذشت زمان ، کودک به حفظ یک دوره نسبتاً طولانی تا زمان ناهار عادت می کند و برنامه روزانه او کاملاً پایدار می شود.
برای راحتی کودک ، مادر جوان باید انعطاف پذیر باشد و به ساعت بیولوژیکی کودک خود گوش دهد. تحمیل یک برنامه روزمره سخت به کودک بدون در نظر گرفتن ویژگی های آن ، به درد او و مادرش نخواهد خورد.
