کودک در حالی که هنوز در شکم مادر بود ، زمان زیادی را در خواب سپری کرد. پس از تولد در ماه اول ، او حدود 20 ساعت در روز در حالت خواب است. بقیه اوقات می تواند بیدار بماند. در این دوره نیازی به صحبت در مورد رژیم خاصی نیست. اما هر چه کودک بزرگتر شود ، ایجاد یک برنامه روزمره خاص برای او و والدین از اهمیت بیشتری برخوردار است: کودک باید بیشتر شب را بخوابد و در طول روز مطلوب است که در فواصل منظم به او غذا دهید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
اولین چیزی که والدین هنگام تلاش برای ایجاد رژیم با آن روبرو می شوند این است که کودک بدون رسیدن به خواسته خود شروع به گریه می کند. اجازه ندهید فرزندتان زیاد گریه کند. هر نوزادی قادر است به رژیم عادت کند ، اما این کار ناگهانی انجام نمی شود. در ابتدا ، فواصل بین تغذیه نسبتاً کم است. با وزن 2.5-3 کیلوگرم ، کودک می تواند هر 3 ساعت تغذیه شود. با افزایش وزن ، فواصل بین زمان تغذیه و حجم وعده های غذایی افزایش می یابد. در سن 6 ماهگی ، کودک می تواند فواصل 5 ساعته بین تغذیه را بدون نشان دادن ناراحتی تحمل کند.
گام 2
به ندرت نوزادان بلافاصله و بدون خوراک شبانه می روند. بیشتر اوقات ، ساعت بیولوژیکی 1-2 ماه در کودک شروع به کار می کند. وظیفه مادر این است که به همگام سازی این ساعت با ساعت کمک کند. مادر بعد از آخرین بار غذا دادن به او در عصر ، می تواند پس از 4 ساعت نوزاد را بیدار کند. اگر کمتر از 4 ساعت گذشته است و کودک در حال شروع به زمزمه است ، پس نباید مدتی به او نزدیک شوید. بسیاری از کودکان خود به خود می خوابند و به بعضی از آنها پستانک کمک می کند. اگر گریه ادامه داشت ، به کودک آب دهید. این کمک می کند تا معده کودک شما در فواصل طولانی تر تنظیم شود.
مرحله 3
مخالفان تغذیه ساعتی بسیار هستند ، اما اگر به محض حرکت به کودک پستانک یا پستان بدهید ، در این صورت خود او به او یاد می دهید که در قسمت های کوچک غذا بخورد. لازم است به وضعیت کودک نگاهی بیندازید. اگر او به وضوح گرسنه است ، پس می توانید شکاف را شکسته و پستانک را نه بعد از 4 ساعت ، بلکه بعد از 3 بدهید. هنگام شیردهی ، سعی کنید حداقل یک فاصله 2 ساعته داشته باشید. در بیشتر مواقع ، اگر کودک غذا می خورد ، پس از تغذیه بدون برنامه می تواند کمی بیشتر از حد طبیعی بخوابد. بنابراین ، کودک خودش برنامه روال را به حالت عادی برمی گرداند.
مرحله 4
مواقعی وجود دارد که مادر و کودک برای ایجاد برنامه روزمره عجله نمی کنند. اگر کودک بیمار است ، در زمان تغذیه به کندی مکیده و به خواب می رود ، اغلب از خواب بیدار می شود ، برای اولین بار در روزهای زندگی خود گریه می کند ، پس باید بسیار مراقب باشید. سعی کنید دلیل گریه مداوم را پیدا کنید ، با پزشک خود مشورت کنید. لازم است که به تدریج به برنامه روزانه روز و شب عادت دهیم ، چنین کودک را با یک ریتم خاص تنظیم کنیم.
