مشاوران شیردهی توصیه می کنند کودک شما را به تقاضای خود تغذیه کنید تا به موقع گرسنگی و نیازهای شیرخوار را برطرف کند. اما این بدان معنا نیست که شما نباید برای بقیه امور کودک رژیم تعیین کنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
تغذیه درخواستی به این معنی است که وقتی کودک نشان می دهد گرسنه است ، به او شیر می دهید: زمزمه ، با لب به دنبال چیزی ، مکیدن دست. شیر مادر غذای اصلی برای نوزادان زیر یک سال است ، بنابراین ، س questionsالات مربوط به تغذیه در صورت تمایل اغلب در کودک زیر 12 ماه است. در این دوره ، فعالیت های اصلی کودک علاوه بر غذا خوردن ، خوابیدن ، راه رفتن ، استحمام و بازی است. برای سازماندهی روز خود ، برای مادر مناسب است که برنامه روزمره را تنظیم کند. این کار را می توان با تقاضای خوراک انجام داد. از آنجا که نیازهای کودک شما با رشد تغییر می کند ، برنامه روزانه برای هر گروه سنی متفاوت خواهد بود.
گام 2
0-3 ماه در این دوره ، نوزاد تازه متولد شده 18-17 ساعت در روز می خوابد ، ایجاد تعداد رویاها و فواصل بین آنها کاملاً دشوار است. بنابراین ، در این سن ، ایجاد یک رژیم کاملاً مشکل ساز است. مدت زمانی را تعیین کنید که برای شما راحت است با کودک خود راه بروید و او را غسل دهید. به عنوان مثال ، فرض کنید می خواهید کودک نوپای شما بین ساعت 10:00 تا 14:00 راه برود و 2 ساعت طول بکشد. سپس باید از ساعت 10 تا 12 از خانه خارج شوید. در این مدت صبر کنید تا کودک حداقل یک ساعت بیدار شود و سپس غذا بخواهد. به کودک خود غذا دهید و به پیاده روی بروید. در فضای باز ، نوزادان تازه متولد شده معمولاً به راحتی می خوابند و آرام می خوابند. اگر کودک در پیاده روی از خواب بیدار شد و به سینه احتیاج داشت ، می توانید مکانی خلوت پیدا کرده و کودک را سیر کنید. برای این کار بهتر است از قبل لباس مخصوص تغذیه خریداری کنید که به لطف آن می توانید با احتیاط به کودک خود چیزی برای خوردن بدهید.
مرحله 3
به همین ترتیب ، یک دوره حمام مناسب را انتخاب کنید. صبر کنید تا کودک بیدار شود و غذا بخورد ، بعد از 30-40 دقیقه با کودک ژیمناستیک انجام دهید و کودک را استحمام کنید. پس از انجام مراحل آب ، کودکان معمولاً با اشتها غذا می خورند و به رختخواب می روند.
مرحله 4
4-6 ماه در این سن ، کودک معمولاً رژیم خود را ایجاد می کند. تعداد خواب های روزانه به 3 تا 3 خواب کاهش می یابد و کودک تقریباً در همان زمان می خوابد و از خواب بیدار می شود. فرزند خود را در همان زمان بخوابید ، که خود او انتخاب کرد و تنظیم بقیه رژیم نیز برای شما آسان خواهد بود. در صورت موفقیت می توانید زمان پیاده روی و شنا را با دقت نیم ساعت تعیین کنید. برای بقیه بیداری کودک ، می توانید کودک را در یک گهواره ، تخته سنگ یا حصیر رشد قرار دهید تا کودک دنیای اطراف خود را کشف کند و بازی با اولین اسباب بازی ها را بیاموزد.
مرحله 5
در سن 7-12 ماهگی ، کودک به تدریج با غذاهای کمکی آشنا می شود و فواصل بین زمان تغذیه مشخص می شود. کودک در طول روز تقریباً در همان زمان 2-3 بار می خوابد. به ریتم های درونی کودک خود گوش دهید و سپس آنها را پشتیبانی کنید. هنوز راه رفتن هنگام خواب کودک راحت تر است ، اما اگر کودک از قبل راه رفتن را شروع کرده است ، می توانید بلافاصله بعد از خواب و غذا خوردن او را به پیاده روی ببرید. بنابراین کودک با زمین بازی آشنا می شود و مرزهای دنیای او به تدریج گسترش می یابد.
