برای کوچکترین نوزادانی که تازه به دنیا آمده اند ، مهمترین غذا شیر مادرشان است. این ماده قادر است تمام مواد مغذی ضروری آن را تأمین کند. اما با گذشت زمان ، شیر به تنهایی برای رشد و نمو کامل کودک کافی نیست. سپس باید معرفی غذاهای کمکی را شروع کنید. با گذشت زمان ، غذای بزرگسالان جایگزین شیردهی یا شیر خشک برای کودک شما خواهد شد.
چه زمانی تغذیه کودک خود را شروع کنید؟
متخصصان در زمینه غذای کودک می گویند کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند باید زودتر از 6 ماه پس از تولد شروع به معرفی غذاهای کمکی کنند. برای کودکانی که مخلوط می خورند ، معرفی غذاهای کمکی زودتر ارائه می شود - از 4-5 ماهگی. این روش خطر عوارض جانبی و واکنشهای آلرژیک را کاهش می دهد.
از 5 ماهگی کودک می تواند از طریق قاشق غذا بخورد و حرکات جویدنی انجام دهد. بازتاب بیرون راندن غذای غلیظ به تدریج از بین می رود. در سن 6 ماهگی ، کودک رشد می کند ، بدن شروع به تولید آنزیم های لازم برای جذب محصولات غیر از شیر مادر یا مخلوط می کند.
برای شروع معرفی غذاهای کمکی فقط به سن کودک هدایت نشوید. معیار اصلی میل کودک است. اگر کودک غذا را به بیرون هل داد ، او را مجبور نکنید. بهتر است غذاهای کمکی را برای چند هفته به تعویق بیندازید.
مادران با توجه به راحتی می فهمند که چه زمانی فرزندشان علاوه بر شیر به غذای اضافی نیاز دارد. این معمولاً در سنین 4-6 ماهگی اتفاق می افتد. کودک به غذای بزرگسالان علاقه مند می شود ، او سعی می کند آن را گرفته و به دهان خود بکشد. علاوه بر این ، نشانه های دیگری از آمادگی کودک برای معرفی غذاهای کمکی وجود دارد:
- وزن کودک در مقایسه با وزن هنگام تولد 2 برابر افزایش یافته است.
- کودک خودش می نشیند ؛
- سر خود را خوب نگه داشته و قادر به خوردن غذا از قاشق است.
- هیچ رفلکس فشار آور وجود ندارد ، کودک غذا را به خوبی می بلعد.
- کودک به ماده افزودنی دست می یابد و پس از خوردن غذا ، از قاشق دور می شود.
آسیب زودرس دادن
والدینی که کودک خود را پرستش می کنند به دنبال تغذیه چیز خوشمزه به او هستند. آنها تقریباً از یک ماهگی شروع به تهیه پوره و کشک میوه کودک می کنند. این شروع تغذیه تکمیلی می تواند به سلامت کودک آسیب برساند.
غذاهای کمکی در 3 ماهگی می توانند باعث مشکلات گوارشی در قولنج ، نفخ ، اسهال ، نارسایی مکرر و حتی استفراغ شوند. این واکنش ها ممکن است جزئی یا وجود نداشته باشد. با این حال ، مواردی وجود دارد که زمین بازی زودهنگام باعث خرابی جدی در سیستم هضم می شود. کودک به بهبودی طولانی مدت و گاهی اوقات به درمان نیاز دارد.
دومین لحظه ناخوشایند از ورود زود هنگام مواد غذایی بزرگسالان ، واکنش های آلرژیک است. این به دلیل رشد کم سیستم هضم و سیستم ایمنی بدن کودک است. زمین خوری زودرس همچنین می تواند باعث درماتیت آتوپیک شود. این یک التهاب پوستی آلرژیک است که درمان آن دشوار است.
شروع معرفی غذاهای کمکی فرایندی کاملاً فردی است. شما نباید فقط به سن کودک اعتماد کنید. فقط مراقبت و توجه به کودک به شما امکان می دهد مناسب ترین زمان را برای معرفی غذای جدید تعیین کنید.
