بعد از رسیدن کودک به سن 4 ماهگی ، مادران به این فکر می کنند که آیا زمان معرفی غذاهای کمکی فرا رسیده است؟ برای آشنایی کودک با غذای بزرگسالان ، باید نه تنها به سن کودک بلکه به برخی از عوامل دیگر نیز توجه داشت.
سازمان بهداشت جهانی توصیه می کند بعد از 6 ماهگی کودک معرفی غذاهای کمکی آغاز شود. متخصصان اطفال روسی توصیه می کنند که اولین غذاهای بزرگسالان را در سنین 4-6 ماهگی وارد رژیم غذایی کودک نمایند. مادر باید با توجه به آمادگی کودک برای آشنایی با غذاهای کمکی ، با این اصطلاحات هدایت شود.
اول از همه ، اگر خانمی شیرده است ، باید میزان کامل تغذیه او را ارزیابی کنید. رژیم روزانه مادر باید حاوی گوشت ، محصولات لبنی ، غلات ، سبزیجات و میوه ها باشد. اگر یک زن در این امر موفق نشود ، نباید معرفی غذاهای کمکی را به تأخیر انداخت ، در غیر این صورت کودک فاقد مواد لازم است.
کودک خود را اضافه وزن مشاهده کنید. هنجارهای انطباق برای وزن ، قد و سن در راهروهای رشد کودک نشان داده شده است.
همچنین باید علاقه کودک به غذای بزرگسالان را ارزیابی کنید. اگر کودک از نزدیک نحوه غذا خوردن والدین را کنترل کند و دست های خود را به سمت بشقاب هایشان بکشاند ، به غذا علاقه پیدا کرده و معرفی غذاهای کمکی می تواند آغاز شود.
برخی از پزشکان متخصص اطفال توصیه می کنند اگر کودک هنوز به تنهایی نشسته است ، تغذیه با غذاهای جدید را به تعویق اندازد. با این حال ، برخی از نوزادان این کار را فقط از 10 ماهگی شروع می کنند. در این حالت صبر نکنید تا کودک نشستن را یاد بگیرد.
