یکی از دردناک ترین آسیب های روانی که یک رابطه می تواند ایجاد کند ، زنا است. در این لحظه ، کاملاً همه چیز برای طرف آسیب دیده فرو می ریزد: ایمان به عشق ، امیدها ، برنامه های مشترک ، آرامش خاطر. اما فراموش نکنید که برای کسی که تقلب کرده آسان نیست. مخصوصاً اگر خیانت یک اشتباه مهلک باشد. به دست آوردن مجدد اعتماد قدیمی بسیار دشوار است ، اما اگر واقعاً آن شخص را دوست داشته باشید ، نمی توانید تسلیم شوید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
اگر می خواهید کاسه شکسته رابطه خود را به هم بچسبانید ، ابتدا به ساده ترین سوال ممکن تا حد ممکن صادقانه پاسخ دهید: "آیا واقعاً می خواهید رابطه را برقرار کنید یا خودتان را مسخره می کنید؟ به دلیلی ، هنوز تغییر کرده اید؟ " اگر تصمیم شما قطعی است ، اول از همه ، هنگام صحبت با شریک زندگی خود ، او را با دروغ های جدید آزرده نکنید. در مورد آنچه اتفاق افتاده صادق باشید بهانه هایی مانند "مست بود" برای نیمه دیگر شما تحقیرآمیز و نامناسب است.
گام 2
حتماً بگویید که از آنچه از همان لحظه اول به معنای واقعی کلمه انجام داده اید پشیمان و پشیمان هستید. صداقت را به خاطر بسپارید. به احتمال زیاد ، س otherالاتی از شخص مهم دیگر شما به دنبال خواهد آمد که برای شما کاملاً خوشایند نخواهد بود ، اما شما باید صادقانه به آنها پاسخ دهید. در غیر این صورت ، دوباره خطر گرفتار شدن در یک دروغ را خواهید داشت و قطعاً به همین دلیل رابطه شما بهتر نخواهد شد.
مرحله 3
صداقت سخنان شما باید با عمل ثابت شود ، بنابراین فوراً تمام روابط خود را با شخصی كه زنا كرده اید قطع كنید. بدون ارتباط ، حتی از طریق تلفن و علاوه بر این ، بدون جلسات شخصی. با این کار می توانید قصد جدی خود را برای پایان دادن به چنین اعمالی یک بار و برای همیشه به عزیزانتان ثابت کنید.
مرحله 4
برای جلوگیری از تکرار چنین موقعیت هایی در زندگی خود ، باید سعی کنید دلیل اصلی خیانت را درک کنید. چه مشکلاتی یا عدم توجهی باعث شد شما به شخص مقابل توجه کنید؟ قدم درست دیدن یک مشاور خوب خانوادگی است. دریغ نکنید که به چنین متخصصی کمک کنید. برخی از زوجین متاهل به اشتباه واقعیت مشاوره با روانشناس را اعتراف به عدم ازدواج آنها می دانند. اما به خاطر عشق خود ، به خاطر خوشبختی مشترک با یک عزیز ، نباید از این فرصت چشم پوشی کنید. روانشناس خانواده ، اول از همه ، یک راه حل برای مشکل شما است ، نه بیان آن.
مرحله 5
لازم است که با هم به یک متخصص برویم. هر دوی شما می خواهید رابطه را نجات دهید. کلاسهای شما در سه مرحله برگزار می شود. ابتدا به یکدیگر خواهید گفت که بعد از خیانت چه احساسی را متحمل شده اید. سپس به دلایلی پی ببرید که شما را به این سمت سوق داده است. و فقط در این صورت است که یک کار مشترک بسیار دشوار و پر زحمت برای ایجاد روابط طولانی مدت و هماهنگ انجام خواهد شد.
مرحله 6
علاوه بر این ، برای این واقعیت آماده باشید که باید بیش از یک بار به دلیل تقلب عذرخواهی کنید. به احتمال زیاد ، شما باید عشق و وفاداری خود را به مدت طولانی به همسر روح خود ثابت کنید ، اما خوشبختی ارزش آن را دارد.
