رابطه شما با معشوقتان ایده آل به نظر می رسد و اکنون می فهمید که او یک رقیب موذی دیگر نیز دارد. به نظر می رسد زندگی در آنجا پایان یافت. اما همه چیز خیلی بد نیست - چند قدم درست ، و زندگی دوباره عالی خواهد شد.
لازم است
یک ورق کاغذ و قلم ، 10،000 روبل ، یک دفتر خاطرات
دستورالعمل ها
مرحله 1
شما باید بفهمید که آیا به این مرد احتیاج دارید. شاید یک روحیه رقابت یا یک عادت در شما بیدار شده باشد ، بنابراین ما ذهن را به هم پیوند می دهیم. برای این کار ، یک ورق کاغذ بردارید و دو ستون "جذابیت ها در یک رابطه" - "فشارها در یک رابطه" را بکشید. سپس آنها را پر کنید. در نتیجه مشخص خواهد شد که آیا شما باید رقیب خود را حذف کرده و عزیز خود را برگردانید یا خیر.
گام 2
بنابراین ، این مرد جفت روح ما است و ما باید رقیب خود را حذف کنیم. بیش از همه ، فرد باید آرام و خویشتن دار باشد. عصبانیت ، جیغ و رسوایی در بازگشت فرد منتخب اختلال ایجاد می کند. بنابراین با دوست دخترهای خود دور هم جمع شوید ، مقداری شراب بنوشید و یک صحبت قلبی داشته باشید. در صورت لزوم ، کلوپ بروید و تمام شب را برقصید. این به تخلیه احساسات منفی و آرامش کمک می کند.
مرحله 3
همه چیزهایی که باعث خوشحالی شما دو نفر در طول دوره مثبت رابطه می شود را به خاطر بسپارید. پس از آن ، در مقابل هر مورد ، گزینه ای را برای یادآوری مورد عزیز خود بنویسید یا آن را در قالب جدید تکرار کنید. به عنوان مثال ، عکس ها را از تاریخ های اول ، تعطیلات مشترک و تعطیلات چاپ کنید. می توان در مکان هایی که عزیزان شما بیشتر اوقات را در آنجا سپری می کند ، تصاویر را آویزان کرد: مبل در اتاق نشیمن ، صندلی گهواره ای بر روی گلدان و سایر موارد. یا یک کلاژ زیبا بسازید و آن را در بارزترین مکان قرار دهید. این به شما کمک می کند تا ماهرانه به او یادآوری کنید که چقدر با هم خوب بودید.
مرحله 4
منطقی خود را با نگاه مرد ارزیابی کنید - چه چیزی جذب می شود و چه چیزی باید اصلاح شود. سپس مواردی که باید تغییر داده شود را روی کاغذ و کنار هر مورد گزینه های دستیابی به آنچه می خواهید بنویسید. به عنوان مثال ، برای جذابیت بیشتر فیگور خود - 1. در استخر ثبت نام کنید 2. به رقص بروید 3. با دوستان خود به سونا IR (مادون قرمز) بروید 4. بعد از ساعت 19.00 فقط میوه ها و سبزیجات بخورید. اکنون از هر لیست یک یا چند گزینه انتخاب کرده و آن را روی کاغذ دیگری بنویسید. در مقابل هر عملکرد ، بازه زمانی را مشخص کنید که در آن شروع به فعالیت می کنید. حالا آنها را در دفترچه یادداشت خود قرار دهید و طبق برنامه زندگی خود را شروع کنید. این به شما کمک می کند اعتماد به نفس و جذابیت بیشتری کسب کنید ، نگاه های مردانه را در خیابان شروع کنید و به عزیزانتان دلیل حسادت / اضطراب دهید.
مرحله 5
خوب ، اکنون لازم است به یاد بیاورید که مرد شما چه چیزی را دوست دارد: ظروف ، فیلم ها ، کتاب ها و موارد دیگر. بهتر است همه چیز را به صورت لیست روی کاغذ بنویسید و با عبور از مورد خارج از لیست ، حمایت از آن را در جهت منافع خود شروع کنید. به عنوان مثال ، او دوست دارد فوتبال تماشا کند - شما دو بلیط برای آن خریداری می کنید و با او می روید و با علاقه شدید از آنچه اتفاق می افتد می پرسید. یا اینکه یک سی دی با موسیقی مورد علاقه او خریداری می کنید و عصر هنگام انجام کارهای خانه آن را روشن می کنید. این باعث می شود او بداند که اشتراکات زیادی دارید و او را درک می کنید.
