چغندر و آب سبزیجات را می توان از 8 ماهگی به رژیم غذایی کودک وارد کرد. این کار باید در دوزهای میکروسکوپی انجام شود تا در کار دستگاه گوارش اختلال ایجاد نشود. در صورت دیاتز یا آلرژی ، آشنایی باید زودتر از یک سال رخ دهد.
هنگامی که کودک در منوی شما کدو سبز ، کدو تنبل ، کلم بروکلی دارد ، می توانید چغندر را معرفی کنید. اگر کودک مستعد واکنش های آلرژیک نیست ، این کار را می توان در 8 ماهگی انجام داد. با تمایل به دیاتز ، دوره تجویز به یک سال منتقل می شود. با یبوست مداوم و اختلال در تحرک روده ، می توانید محصول ریشه را در 6 ماهگی معرفی کنید.
چغندر در 8 ماهگی
شما نمی توانید به عنوان اولین غذای کمکی چغندر درست کنید. اگر هنوز از معده برای کاشت غذاها استفاده نشده باشد ، به دلیل مقدار زیادی فیبر ، هضم محصول برای بدن مشکل خواهد بود. یک سبزیجات فواید زیادی دارد:
- مقدار زیادی ویتامین تأثیر مثبتی بر رشد ذهنی و جسمی کودک دارد.
- سبزیجات ریشه حاوی مقدار زیادی ید و آهن است.
- با حضور منظم در رژیم غذایی ، دیواره رگ های خونی تقویت می شود ، اندام های خونساز شروع به کار بهتر می کنند.
اعتقاد بر این است که هنگام مصرف چغندر ، سیستم ایمنی بدن هماهنگ تر عمل می کند ، زیرا دارای خواص تنظیم کننده سیستم ایمنی و آنتی اکسیدان است.
خطرات و خطرات
چغندرها باید در باغ خود یا در منطقه ای با محیط زیست پاک و بدون استفاده از مواد اصلاح کننده خاک ، مواد شیمیایی کشت شوند. این ماده تمایل به گرفتن نمک ، نیترات و سایر اجزا از خاک دارد که می تواند به سلامت کودک آسیب برساند.
علاوه بر این ، مصرف مقدار زیادی چغندر می تواند بر عملکرد کلیه تأثیر منفی بگذارد. او همچنین می تواند فشار خون را کاهش دهد ، که برای کودک خوب نیست. در صورت تمایل به اسهال ، ورود به آن ممنوع است.
چگونه می توان چغندر را برای نوزاد 8 ماهه تجویز کرد؟
شما باید با دوزهای میکروسکوپی آب سبزیجات آب پز شروع کنید. بهتر است ابتدا یک قطره به پوره سبزیجات که از قبل برای کودک آشنا است اضافه کنید. والدین باید مراقب واکنش به محصول جدید باشند. در صورت تغییر در مدفوع یا علائم آلرژی ، باید چند ماه دیگر با غذاهای کمکی صبر کنید.
هنگام وارد کردن یک سبزیجات به غذاهای کمکی ، لازم است اطمینان حاصل کنید که حجم از 1/3 جرم ظرف فراتر نرود. تا یک سالگی کودک می توان مقدار آن را به 50 گرم در روز افزایش داد ، اما نه بیشتر. در این حالت کافی است هفته ای یک بار کودک را با سبزیجات تغذیه کنید.
آب چغندر خام را نیز می توان از 8 ماهگی شروع کرد ، اما در حالت رقیق شده. برای این منظور از آب جوشانده یا آب میوه های دیگر استفاده می شود. آب چغندر غلیظ غشای مخاطی را تحریک می کند. به همین دلیل ، ممکن است پزشک متخصص اطفال توصیه کند تا یک سال با نوشیدنی صبر کنید.
