هر آنچه مربوط به نوزادان است ، همیشه باعث نگرانی و تردیدهای زیادی می شود ، خصوصاً در مادران جوان. اول از همه ، این در مورد غذاهای کمکی صدق می کند. چه موقع شروع کنیم؟ از کجا شروع کنیم؟ غذای آماده را در شیشه بخرید یا خودتان آن را بپزید؟ و سپس یک گروه مشاور در قالب مادربزرگ ها ، پزشکان و دوستان وجود دارد. هنگام برنامه ریزی غذاهای کمکی ، قبل از هر چیز باید خواسته ها و نیازهای کودک خود را در نظر بگیرید و از شرایط فعلی پیش بروید. در حالت ایده آل ، بهتر است کودک شیر مادر غذاهای کمکی را با غلات و نه زودتر از 6 ماهگی شروع کند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
ابتدا باید تصمیم بگیرید که با چه نوع غلات غذاهای کمکی را شروع کنید. معمولاً این برنج ، گندم سیاه یا فرنی ذرت از تولیدات صنعتی است ، زیرا حاوی گلوتن نیستند و احتمال ایجاد بثورات آلرژیک روی پوست کودک کمتر است. هنگام خرید ، توجه ویژه ای به ترکیب داشته باشید. فرنی اول نباید حاوی مواد افزودنی و پروتئین شیر باشد.
گام 2
وقتی جعبه را باز کردید ، حتماً تاریخ را روی آن مشخص کنید. با این کار می توانید ماندگاری محصول را ردیابی کنید ، که بسیار مهم است ، زیرا بعد از سه تا چهار هفته ، فرنی باز می تواند بسیاری از میکروارگانیسم های بد را از هوا جذب کند.
مرحله 3
بسته بندی را پس از استفاده با دقت ببندید و فرنی را در مکانی تاریک و خشک نگهداری کنید.
مرحله 4
غلات صنعتی نیازی به پخت و پز ندارند. فرنی را با دنبال کردن دستورالعمل های بسته بندی آماده کنید. معمولاً با آب معمولی رقیق می شود ، می توانید کمی شیر مزه دار شده برای طعم اضافه کنید.
مرحله 5
نکته دیگر - در طی فرایند پخت و پز ، فرنی را با آب خیلی داغ پر نکنید ، در غیر این صورت ممکن است توده هایی در داخل ایجاد شود و عناصر کمیاب مفید از بین بروند.
مرحله 6
بهتر است صبح ها غذاهای کمکی را با غلات شروع کنید ، بنابراین می توانید واکنش آلرژیک را که معمولاً در طول روز بروز می کند ردیابی کنید.
مرحله 7
با نصف یا یک قاشق چای خوری فرنی شروع کنید ، هر روز مقدار آن را دو برابر کنید.
مرحله 8
لازم نیست فرنی کودک را از یک بطری بدهید ، این منجر به سوi هاضمه می شود. کودک با چشیدن غذا از یک قاشق ، غذا خوردن و جویدن را یاد می گیرد. در عین حال ، غذا به خوبی با بزاق مرطوب شده و به شکل "صحیح" وارد معده می شود.
مرحله 9
اگر اولین فرنی بدون ایجاد حساسیت و سو ind هاضمه با موفقیت خورده و هضم شده است ، بعد از حدود یک هفته نوع جدیدی از فرنی را معرفی کنید.
مرحله 10
اگر دچار مشکلات گوارشی یا واکنش آلرژیک هستید ، کمی استراحت کنید و نوع دیگری از فرنی را از تولید کننده دیگر امتحان کنید.
مرحله 11
باید بدانید که غلات با مواد افزودنی مانند آجیل ، عسل یا شکلات ، حتی آنهایی که با علامت "از 5 ماهگی" مشخص شده اند ، غذای قابل قبول برای چنین کودک کوچکی نیستند. آنها بسیار آلرژیک هستند ، بنابراین بعداً بهتر است توت ها و میوه های واقعی را به فرنی اضافه کنید تا خطر سلامتی کودک.
