بارداری اغلب با یک لحظه دلپذیر به پایان می رسد - ظاهر معجزه شما. از این رویداد ، زندگی شما به طرز چشمگیری تغییر می کند و برای اینکه خسته نشوید و از تمام دنیای اطراف خود آزرده نشوید ، باید مادر بودن را بیاموزید. آرامش کودک به روحیه شما بستگی دارد. و ، به عنوان یک قاعده ، عصبی بودن شما کودک را نگران می کند. و گریه او بارها و بارها شما را عصبانی خواهد کرد. و بنابراین در یک دایره. بنابراین ، یک مادر جوان آرام و متعادل شوید.
شیردهی
شیردهی برای کودک مفید تلقی می شود ، زیرا شیر مادر حاوی مقدار زیادی عناصر مختلف ریز است که به رشد و نمو کودک کمک می کند. برای مادران ، شیردهی لحظات خوشایندی را نیز به همراه دارد. در طول تغذیه ، یک مادر جوان با منوی معمول به راحتی پوند اضافی را از دست می دهد یا به راحتی پوند اضافه نمی کند. شیردهی از نظر عاطفی مادر و کودک را به هم نزدیک می کند ، همچنین بر شکل گیری سیستم عصبی کودک تأثیر می گذارد. علاوه بر این ، شیردهی باعث صرفه جویی در بودجه خانواده شما می شود: نیازی نیست که برای شیر شیر خشک هزینه کنید.
با هم خوابیدن
کودک نیازی به مادر خسته و کشیده ندارد. و اگر در شب بیش از یک بار با کودک بلند شوید (و شیردهی به آن نیاز دارد) ، در این صورت خواب کافی نخواهید داشت و در طول روز خواب ، تحریک و عصبانی خواهید شد. با کودک خود بخوابید ، سپس شب فقط باید چند ثانیه بیدار شوید ، به او سینه بدهید و دوباره با هم بخوابید. البته متخصصان اطفال قاطعانه با هم خوابیدن مخالف هستند. این به این دلیل است که شما ممکن است هنگام خواب به طور تصادفی بالای کودک خود دراز بکشید. اما بیشتر مادران ، با به دنیا آمدن بچه ها ، کاملاً حساس می خوابند و گریه را می شنوند.
کارهای خانه را با فرزند خود انجام دهید
فروشگاه های کودکان پر از ابزارهای مختلف برای استقلال کودک است. از آنها استفاده کنید. در حالی که کودک شما در حال تاب خوردن در یک تاب یا در یک شاسی بلند است ، در حالی که او علاقه مند به اسباب بازی های روشن روی تشک بازی است ، شما وقت خواهید داشت تا لباس ها را اتو کنید ، ظرف ها را بشویید یا جارو برقی بکشید. حتی کالسکه معمولی هم مفید است ، زیرا می توانید با آویختن جغجغه روی کودک یا روشن کردن آهنگ های کودکانه برای او ، کودک را در آن قرار دهید. در حالی که کودک خود را در همان کالسکه تکان می دهید ، می توانید فرنی یا سوپ را روی اجاق گاز هم بزنید. با داشتن یک کودک بزرگتر ، در آشپزخانه جالبتر می شود. می توانید او را روی صندلی بلند بگذارید ، به او کارد و چنگال ایمن بدهید ، سبزیجات نشان دهید و درباره آنها صحبت کنید. کودک شما علاقه مند است که در هنگام آشپزی با او در آشپزخانه وقت بگذارد.
هنگام خواب کودک فقط از خود مراقبت کنید
در حالی که کودک شما خواب است ، مراقب خود باشید. همه کارهای ناتمام خانه را رها کنید ، آنها در هیچ کجا از بین نمی روند. به خود آبگرم بدهید: حمام کنید ، صورت خود را ماسک بزنید و موهایتان را مرتب کنید. یا در خلاقیت خود فرو بروید: چیز زیبایی را گره بزنید ، نقاشی بکشید ، فیلم تماشا کنید. و اگر می خواهید بخوابید ، کنار کودک دراز بکشید. در زمان خواب کودک انجام امور منزل را یک قانون قرار دهید. به این ترتیب این احساس را نخواهید داشت که کاملاً خود و سرگرمی خود را کنار گذاشته اید.
با هم غذا بخورید
وقتی کودک بزرگتر شد و غذاهای کمکی می خورد ، با او غذا بخورید. برای او و خودتان غذا بگذارید. پشت میز مشترک بنشینید و غذا بخورید. دیدن اقدامات برای کودک مهم است. به این ترتیب او جویدن را یاد می گیرد و به قاشق علاقه مند می شود. بعد از ناهار نیازی به عجله ندارید تا کودک خود را برای یک ساعت آرام بخوابانید ، زیرا غذا نخورده اید و گرسنه هستید.
با زنجیر قدم بزنید
زنجیر راحت است زیرا کودک همیشه در آغوش مادر است اما در عین حال مادر از وزن کمتری خسته می شود. با قدم زدن در آن ، مطمئناً می دانید که کودک سرد است ، برای او گرم است یا درست است. اسلینگ مادر و کودک را از نظر احساسی بهم نزدیک می کند ، شما می توانید راه بروید و گپ بزنید ، صحبت کنید و دنیای جالب اطراف را نشان دهید. مزیت بدون شک این دستگاه این است که در آن به هرجایی خواهید رفت: همه مغازه ها ، موزه ها ، نمایشگاه ها و حتی اتوبوس ها ، مملو از جمعیت ، به روی شما باز هستند.
زیاد صحبت کنید ، خصوصاً درباره احساسات خود
این شاید مهمترین نکته باشد.هنگامی که یک مادر جوان خسته و از نظر اخلاقی مریض است ، می خواهد گریه کند ، دراز بکشد ، اما با لجاجت "صورت خود را" در مقابل کودک نگه می دارد. این کودک به اندازه مادر و پدر یک فرد زنده است ، با افزایش سن او احساسات را درک می کند. اما خود را با یک کودک محدود نکنید. با او در مورد احساسات خود صحبت کنید ، خواه این احساس شادی باشد ، یا شادی ، کینه یا غم. وقتی کودک بالغ یاد می گیرد با حرکات حرف بزند یا نشان دهد ، درباره احساساتش سال کنید. چنین افشاگری هایی به کودک شما یاد می دهد که چیزی را پنهان نکند ، بلکه باید صریح باشد و از احساساتش خجالت نکشد. این امر به ویژه اگر مرد کوچکی داشته باشید بیشتر صدق می کند.
