برای تحریک شدن در رابطه جنسی ، فضای خاصی ایجاد کنید. موسیقی را روشن کنید و چراغ ها را کم کنید. همچنین ، حتماً از تخیل خود استفاده کنید و به لمس توجه کنید.
ضروری است
- - روغن های معطر و شمع ؛
- - فیلم صمیمی
- - آناناس ، شکلات ؛
- - شراب قرمز.
دستورالعمل ها
مرحله 1
برای اینکه جنسیت را روشن کنید ، سعی کنید به هیچ چیز فکر نکنید. بعضی اوقات افکار بسیار حواس پرت کننده است و سازگاری با صمیمیت را دشوار می کند. فقط از همراهی شریک زندگی خود لذت ببرید. اگر نمی توانید از افکار غیرضروری خلاص شوید ، سعی کنید بر احساسات و عواطف خود تمرکز کنید.
گام 2
روانشناسان می گویند که احساسات و احساسات مرتبط با رابطه جنسی مدتها قبل از رابطه جنسی و حتی قبل از پیش بازی پیش می آید. آنها با افکار مرتبط هستند ، بنابراین سعی کنید در مورد صمیمیت آینده فکر کنید. بر روی جزئیات تمرکز کنید ، رویای خود را ببینید ، از نظر ذهنی طرح را توسعه دهید. اگر شما و همسرتان در مکان های مختلفی هستید ، سعی کنید یک نامه نگاری صمیمی آغاز کنید.
مرحله 3
برای تحریک شدن قبل از رابطه جنسی ، توجه ویژه ای به لمس کردن داشته باشید. پیشگویی بسیار مهم است ، اینها هستند که به تنظیم روحیه مناسب و احساس برانگیختگی کمک می کنند. لمس باید ملایم ، اما در عین حال پرشور باشد. اگر مناطق فرسایشتان را می شناسید ، حتماً در مورد آنها به همسرتان بگویید. اگر او به آنها عمل کند ، پس شما به زودی صمیمیت می خواهید. همچنین به نیمه دیگر خود بگویید چه نوع نوازش هایی را روشن می کنید. اما لمس هنگام رقص امکان پذیر است. بنابراین ، شریک زندگی خود را به یک رقص آهسته دعوت کنید و به تماس نزدیک بدن برسید.
مرحله 4
یک فضای خاص به هیجان زده شدن قبل از صمیمیت کمک می کند. ابتدا نورها را کمی کم کنید. اما آن را کاملاً خاموش نکنید ، زیرا گرگ و میش بیش از تاریکی کامل باعث تحریک آن می شود. اما اگر می خواهید همه چیز را با جزئیات مشاهده کنید ، پس نور کافی را تأمین کنید. دوم ، یک موسیقی آرام و دلپذیر بگذارید. آهنگ هایی وجود دارند که بلافاصله شما را برای داشتن روحی رمانتیک آماده می کنند. سوم ، در مورد قدرت بوها فراموش نکنید. شمع های معطر روشن کنید ، از روغنهای اساسی و لامپ معطر استفاده کنید. بویژه هیجان انگیز است رایحه های چوب صندل ، گل رز و اسطوخودوس.
مرحله 5
از تخیلت استفاده کن. ارزش نمایندگی شخص دیگری در جایگاه نیمه دوم را ندارد ، اما می توانید شریک زندگی خود را متحول کنید. به عنوان مثال ، او را با لباس شیک یا روغن کاری شده تصویر کنید. علاوه بر این ، می توانید با تخیل خود شرایط را تغییر دهید. تصور کنید که در اتاق خواب یا اتاق دیگری نیستید ، بلکه در ساحل دریا یا سقف آسمان خراش هستید. و بازی های نقش آفرین به شما در تحقق خواسته های شما کمک می کنند. برای به کار انداختن تخیل خود از لباس ها و لوازم مضمونی استفاده کنید.
مرحله 6
یک فیلم صمیمی را تماشا کنید یا ادبیات صمیمی را بخوانید. تجسم می تواند به شما کمک کند سریعتر تحریک شوید ، اما برخی از افراد دوست دارند از تخیل خود بهتر استفاده کنند.
