کودکان مدرن زمان زیادی را جلوی کامپیوتر می گذرانند. اسکولیوز ، تاری دید از تنها پیامدهای منفی به دور است. برای محافظت از کودک خود ، سلامتی و روان او را حفظ کنید ، این نکات ساده را دنبال کنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
مبلمان کامپیوتر بهینه را برای کودک خود پیدا کنید. اطمینان حاصل کنید که کودک شما نزدیک صفحه کامپیوتر نشسته و قوز نمی کند. روشنایی خوبی برای فضای رایانه خود فراهم کنید. برای جلوگیری از مشکلات بعدی ، نرم افزار مجاز را نصب کنید.
گام 2
اجازه ندهید فرزندتان چندین ساعت بدون وقفه در کامپیوتر باشد. به آنها یادآوری کنید که هر 15-40 دقیقه استراحت کنند ، بسته به سن کودک. حداکثر زمانی را که می توانید در رایانه بگذرانید تنظیم کنید و دقیقاً توافقنامه را دنبال کنید.
مرحله 3
تکنیک های مختلف کار را به کودک خود بیاموزید: نشان دهید که چگونه قلم را بزرگ کند ، اگر کتاب از روی صفحه کتاب می خواند ، برای گوش دادن به فایل های صوتی هدفون خوبی بخرید ، نحوه کار با عکس را نشان دهید.
مرحله 4
هنگام کار در اینترنت از قوانین اساسی ایمنی برای ما بگویید: از خود بخواهید که اطلاعات شخصی مربوط به خود ، از جمله شماره تلفن ، آدرس خانه را نگذارید و در مورد والدین یا برنامه های تابستانی خود صحبت نکنید. با افراد ناشناس مکاتبه نکنید ، پرونده های مشکوک را باز نکنید ، هنگام برقراری ارتباط در شبکه های اجتماعی مراقب باشید.
مرحله 5
از برنامه های ویژه ای استفاده کنید که دسترسی به رایانه ، پوشه ها و برنامه های خاص ، سایت های "بزرگسالان" را محدود می کند. مجله کار در اینترنت را جستجو کنید تا از اینکه کودک دقیقاً چه کاری انجام می دهد ، به چه سایت هایی علاقه دارد ، آگاه باشید.
مرحله 6
به کودک خود بگویید که رایانه نه تنها وسیله ای برای سرگرمی است ، بلکه یک دستیار خوب یادگیری است. این به شما کمک می کند تا بر برنامه های جدید تسلط پیدا کنید ، دانش خود را در مورد یک زبان خارجی ارتقا دهید. منابع مورد علاقه خود را با فرزند خود به اشتراک بگذارید: جایی که می توانید فیلم تماشا کنید ، کتابی بارگیری کنید ، اطلاعات جالبی بخوانید.
مرحله 7
توضیح اینکه در اینترنت اطلاعات پولی نیز وجود دارد ، بنابراین اگر می خواهید به شماره ای پیام ارسال کنید یا برنامه ناشناخته ای بارگیری کنید باید مراقب باشید. از این گونه سایت ها مثال بزنید تا کودکان ایده بگیرند و در دام نیفتند.
