دلایل مختلفی برای عدم تمایل به رابطه جنسی وجود دارد: خستگی پیش پا افتاده ، استرس مداوم ، رژیم غذایی ناسالم ، یکنواختی زندگی جنسی. در واقع ، شما می توانید یاد بگیرید که با همه این مشکلات کنار بیایید و زندگی زندگی شما را تحت تأثیر قرار ندهد.
به دو نیم تقسیم شود
با شوهر خود صحبت کنید ، برای او توضیح دهید که وقتی شب به خانه برگشتید ، شام را پختید ، ملافه ها را شستید ، اتو کشیدید ، با بچه ها تکالیف را انجام دادید ، و بعد در رختخواب فقط خواب خوابیدن را می بینید. و اگر شوهر شما می خواهد شما قدرت رابطه جنسی داشته باشید ، بهترین کاری که او می تواند انجام دهد کمک به شما در کارهای خانه است.
آروم باش
سعی کنید تمام فکرهای کاری را از ذهن خود بیرون کنید. از ترفندهای کوچک حواس پرتی استفاده کنید: بعد از کار راه بروید ، با مادر یا همسر خود با تلفن صحبت کنید (و بلافاصله آنها را فراموش کنید) ، با روغن معطر حمام کنید ، برنامه تلویزیونی مورد علاقه خود را تماشا کنید. شما باید مشکلات کاری خود را خارج از آستانه آپارتمان بگذارید ، و حتی بیشتر - اتاق خواب زناشویی.
خیال پردازی
بسیاری از مردم به زنانی که به کارهای عاشقانه اعتیاد دارند ، می خندند ، در واقع بیهوده است. البته ، صحنه های تختخواب در آنجا خیلی واقع بینانه نیستند ، اما لازم نیست سعی کنید آنها را یکی به یک تکرار کنید. داغترین صحنه های رمان های مورد علاقه خود را برای الهام گرفتن دوباره بخوانید. تنها ، یا حتی بهتر - با شوهر خود یک فیلم اروتیک تماشا کنید. پورنو خشن همیشه زنان را هیجان زده نمی کند ، و عشق ارواح می تواند یک آتشفشان وابسته به عشق شهوانی را از خواب بیدار کند. به هر حال ، شما می توانید صحنه های اروتیک فیلمبرداری زیبایی را در فیلم های معمولی هالیوود دهه نود پیدا کنید.
بوسه
زوج هایی که سالها با هم زندگی کرده اند غالباً فراموش می کنند که بوسه های گرم و نفسانی حتی در یک مجسمه مرمر می توانند آرزو را برانگیزند. به جای اینکه قبل از عزیمت به محل کار به طور عادی گونه شوهر خود را ببوسید ، دو دقیقه در راهرو بمانید و یک بوسه واقعی به او ببخشید. خواهید دید که افکار شما به خودی خود در مسیر درست جریان خواهند یافت ، و مورد دیگری در زنجیره منطقی امور شما ظاهر می شود - "عشق ورزیدن".
مراقب خودت باش
روح سالم جنسی در جسمی سالم زندگی می کند. به محض اینکه از کمبود خواب ، گوشت خوک سرخ شده چرب و سایر خطرات معده برای ناهار خداحافظی کنید ، شام های فراوان در ساعت ده شب ، سیگار ، نوشیدنی های قوی و در عین حال با ورزش دوست شوید ، بدن شما به طور خودکار شروع به فکر کردن در مورد لذت های نفسانی کنید.
تنها بمان
آخرین باری که وقتتان را با یکدیگر تنها و بدون فرزندان ، دوستان ، اقوام و تلویزیون گذراندید به یاد دارید؟ یک شب را برای گذراندن با هم و صحبت کردن اختصاص دهید: به یک رستوران ، یک فیلم ، برای گردش در پارک بروید. لازم نیست این شب با رابطه جنسی خاتمه یابد ، فقط باید به خود یادآوری کنید که شما و شوهرتان فقط یک واحد اجتماعی نیستید که توسط فرزندان مشترک و وام مسکن متصل می شوید ، بلکه یک زن و شوهر ، شریک زندگی ، عاشق هستید.
