عشق به خود بخشی مهم از موفقیت زندگی است. تا وقتی که خودتان را دوست نداشته باشید ، به سختی می توانید روی پذیرفتن دیگران اعتماد کنید. عشق به خود هم به زندگی شغلی و شخصی کمک می کند. اما برخی از ما تلاش می کنیم یاد بگیریم که احساسات لطیف نسبت به خود داشته باشیم.
دستورالعمل ها
مرحله 1
به موفقیت ها و موفقیت های شخصی توجه کنید. آنها در زندگی هر شخصی هستند. افرادی که نمی دانند چگونه خود را دوست داشته باشند با اطرافیان تفاوت دارند زیرا متوجه دستاوردهای واقعی خود نمی شوند. یک خانه گرم و دنج ، روابط خوب در تیم ، رفاه ، دوستان عالی ، موفقیت تحصیلی می تواند فرصتی برای ارزیابی سهم شخصی شما در موفقیت زندگی محیط شما باشد.
گام 2
ایرادات خود را به طور موقت نادیده بگیرید. همه رذایل و کاستی هایی دارند. اما اگر می خواهید یاد بگیرید که خودتان را دوست داشته باشید ، موقتاً فکر خود را درباره آنها محدود کنید. به جای بازگشت ذهنی به شکست ، به این فکر کنید که دوست دارید در آینده در یک وضعیت مشابه چگونه رفتار کنید. از تجزیه و تحلیل شکافها با کتابها یا فیلم ها کمی استراحت کنید.
مرحله 3
تمرکز روی دیگران را متوقف کنید. آنچه را برای شما مهم است درک کنید. شما می توانید یک خانه بزرگ به اندازه همسایه خود مشا بسازید. اما آیا واقعاً به یک خانه بزرگ احتیاج دارید؟ آیا خانه هایی جمع و جور را ترجیح می دهید که به راحتی تمیز شوند و فضایی دنج ایجاد کنند؟ آرزوهای خود را دوست داشته و احترام بگذارید ، حتی اگر با خواسته های دیگران متفاوت باشد.
مرحله 4
ارتباط با دشمنان را کاهش دهید. از رسوایی ها یا درگیری ها خوشحال نشوید. سعی کنید بدخواهان را نادیده بگیرید. افرادی هستند که برایشان مهم نیست که منفی خود را در برابر چه کسی آزاد کنند. سعی کنید چنین چیزی را در میان دوستان خود جمع نکنید. و اگر در میان اقوام شما وجود دارد ، با آنها دوز ارتباط برقرار کنید. دیدگاه آنها نباید شما را نسبت به ناامیدی وجود زمینی قانع کند. افرادی که با افراد خوش بین دوست هستند تمایل دارند خود را بیشتر دوست داشته باشند. هنگام تشکیل حلقه آشنایان خود ، این را در نظر بگیرید.
