در سن شش ماهگی و بیشتر ، نوزادان کاملاً معنا دار به جهان نگاه می کنند ، اقوامی را که در آن نزدیکی هستند تشخیص می دهند ، سعی می کنند با هم ارتباط برقرار کنند ، به اسباب بازی علاقه مند هستند ، سعی در نشستن ، برخاستن ، خزیدن دارند. در این سن است که متخصصان اطفال معرفی اولین غذاهای کمکی را توصیه می کنند.
کودک با شیر مادر - نحوه معرفی غذاهای کمکی
در شش ماهگی ، نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند می توانند غذاهای کمکی دریافت کنند. بهتر است با پوره های یک جز-گیاهی شروع کنید. آنها عمدتا از سبزیجات ضد آلرژی - کدو ، کلم بروکلی ، گل کلم و غیره ساخته می شوند. میوه ها توصیه می شود که به صورت ثانویه معرفی شوند ، زیرا حاوی اسیدهای زیادی هستند و می توانند معده کودک را تحریک کنند. یک منوی تقریبی برای کودک شش ماهه در هفته اول غذاهای کمکی به این شکل است:
- صبحانه - شیر مادر ؛
- صبحانه دوم - 1 قاشق چایخوری پوره سبزیجات ، مکمل شیر ؛
- ناهار - 2 قاشق چایخوری پوره ، مکمل شیر ؛
- میان وعده بعد از ظهر ، شام ، تغذیه شب - شیر.
اگر در مورد زمان شروع تغذیه کمکی و اینکه کدام محصول را ابتدا بدهید تردید دارید ، با متخصص اطفال مشورت کنید. فقط او می تواند نیاز کودک شما را بگوید.
غذاهای کمکی توصیه می شود که در نیمه اول روز برای دیدن واکنش بدن کودک به یک یا یک ماده غذایی دیگر وارد شوند. پس از یک هفته و نیم پس از موفقیت در مصرف یک ماده غذایی گیاهی یک جز one ، می توانید پوره های مخلوط و میوه را امتحان کنید. اگر کودک تف می کند ، نمی خواهد قورت دهد ، نباید کودک را به زور او را تغذیه کنید - پوره سیب زمینی را جایگزین کنید یا معرفی غذاهای کمکی را به مدت یک هفته موکول کنید.
نزدیک به هفت ماه ، می توانید یک تغذیه اصلی را با پوره سبزیجات یا میوه جایگزین کنید - هشت پوره مرغ و گوشت گاو ، غلات ارزن و گندم سیاه را در رژیم غذایی وارد کنید و آنها را با یک شیردهی جایگزین کنید ، و نه - شیر مادر را قبل از آن بگذارید زمان خواب و شب تمام تغییرات در منوی کودکان بسیار فردی است ، شما باید قبل از تغذیه نوع جدیدی از غذا ، رفتار کودک و واکنش بدن او را کنترل کنید.
کودک از شیر خشک تغذیه می کند - چه موقع غذاهای کمکی را شروع کند
برای کودکانی که از شیشه شیر تغذیه می کنند ، متخصصان اطفال توصیه می کنند که غذاهای کمکی را زودتر ، از چهار تا پنج ماهگی معرفی کنند. همچنین باید با پوره سبزیجات یک جز component شروع کنید. در شش ماهگی ، فهرست کودک باید به شرح زیر باشد:
- صبحانه - مخلوط شیر ؛
- صبحانه دوم - فرنی گندم سیاه یا ارزن روی مخلوط ؛
- ناهار - پوره سبزیجات ؛
- میان وعده بعد از ظهر ، شام ، تغذیه شب - مخلوط.
شیر گاو برای کودکان زیر یک سال توصیه نمی شود. از شش ماهگی می توانید سعی کنید کفیر را به تدریج با کنترل واکنش کودک وارد کنید.
با هفت ماه ، می توان چای بعد از ظهر را با پوره میوه جایگزین کرد ، هشت عدد - به عنوان شام پوره مرغ یا گوشت گاو داده شد ، نه عدد - صبحانه را با فرنی جایگزین می کند و برای ناهار ، سوپ های سبک را با سبزیجات و ماکارونی می پز. اگر تا این زمان دندان های کودک رویش نیافته اند ، باید همه ظروف را در مخلوط کن خرد کنید تا نرم شوند. کاملاً ممکن است که فرمول شیر را نزدیک به سال کنار بگذارید.
