سلامتی کودک متولد نشده به ویژگی های دوره های اصلی بارداری ، علائم همراه با هر مرحله و همچنین به سبک زندگی که زن در کل دوره زندگی انجام می دهد بستگی دارد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
علائم اصلی بارداری تاخیر در چرخه قاعدگی است. در طی سه ماهه اول ، بدن زن تحت بازسازی قرار می گیرد که همراه با تغییر در سطح هورمونی ، حالت تهوع ، نوسانات خلقی ، افزایش و افزایش حساسیت پستان ، و خستگی نیز ظاهر می شود. ظهور این علائم نیاز به تجدید نظر در برنامه روزانه ، دفعات وعده های غذایی و همچنین رژیم غذایی دارد. این به دلیل این واقعیت است که در این دوره تغییر طعم وجود دارد ، حتی ممکن است نسبت به برخی محصولات بیزاری نشان داده شود. در بیشتر موارد ، علائم با پیشرفت بارداری برطرف می شوند. یک زن همچنین نیاز به ثبت نام در یک متخصص زنان دارد که وی را در کل دوره انجام می دهد ، اما در ابتدای دوره بسیار مهم است که زن به طور مستقل سلامت خود را کنترل کند ، زیرا سلامت کودک متولد نشده به این بستگی دارد.
گام 2
در سه ماهه دوم ، علائم خارجی بارداری قابل مشاهده است. در این دوره ، علائم حالت تهوع و خستگی از بین می رود. رشد جنین ادامه دارد و حرکت او در رحم تا اواسط سه ماهه دوم شروع می شود. رشد مداوم کودک و بزرگ شدن رحم منجر به شکل گیری علائم زیر می شود: درد در بدن ، کمر ، شکم ، علائم کشش در شکم ، سینه ها ، باسن و باسن ، رنگ آمیزی صورت ، بی حسی صورت دست ها ، تورم مچ پا ، صورت (با پیشرفت سریع ورم ، باید با پزشک مشورت کنید) … تسکین یا خلاص شدن از شر این علائم با فعالیت بدنی متوسط حاصل می شود ، که به تقویت بدن مادر کمک می کند. بهتر است در دوره های ویژه ای ثبت نام کنید ، جایی که بار لازم برای دوره شما انتخاب می شود.
مرحله 3
سه ماهه سوم با علائم معمولی سه ماهه دوم همراه است. با این حال ، به دلیل افزایش جنین ، فشار بیشتری بر اندام های شکمی ایجاد می شود ، تنگی نفس به نظر می رسد ، زن برای اهداف بهداشتی شروع به دوش گرفتن بیشتر می کند. بدن شروع به خستگی بیشتر می کند ، بنابراین استراحت مناسب لازم است. به منظور بهبود رفاه ، راه رفتن ، از بین بردن استرس در ناحیه لگن و شنا لازم است. ورزش سبک همچنین می تواند شما را برای زایمان آماده کند. علائم اضافی این دوره شامل آزاد شدن آغوز ، اختلال در خواب و بیداری ، انقباضات کاذب و واقعی ظاهر می شود. هنگامی که آخرین علائم ظاهر می شود ، مادر باردار نیاز به تماس با یک متخصص زنان و زایمان دارد ، که پس از معاینه زن باردار ، در مورد بستری شدن در بیمارستان یا ادامه نظارت سرپایی تصمیم می گیرد.
