همه کودکان متفاوت هستند و بهتر است برای هر یک از فرایند یادگیری به خواب رفتن مستقل ، از یک رویکرد فردی استفاده کنید یا به شهود مادرانه اعتماد کنید. نوزادان دارای هوش روانی-حرکتی هستند ، آنها تمام دنیا را از طریق حرکت یاد می گیرند ، خوابیدن را به عنوان چیز ناخوشایند ، جدا شدن از عزیزان درک می کنند. فقط با صبر و ثبات می توانید موفق شوید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
برنامه روزانه را رعایت کنید. عادت هم زمان خوابیدن به خودی خود کمک می کند. بیشتر در فضای باز قدم بزنید.
گام 2
قبل از خواب ، با کودک خود بازی های آرام انجام دهید ، روشن کنید که روز به پایان رسیده است. قبل از خواب توصیه می شود: خواندن افسانه های قدیمی ، قرار دادن اسباب بازی در رختخواب ، اضافه کردن بلوک یا پازل. بازی های بیرون ، کتاب ها و اسباب بازی های جدید بهتر است برای صبح روز بعد باقی بمانند.
مرحله 3
آیین خواب خود را توسعه دهید. مغز کودک در معرض انواع محرک ها قرار دارد ، بنابراین اقدامات تکراری دارای ارزش محافظتی آرام بخشی هستند. این فقط می تواند توالی تو و فرزندت باشد - آواز لالایی ، قرار دادن یک اسباب بازی در کنار کودک ، بوسیدن ، مرور اتفاقات روز و غیره. پس از پیروی از این آیین ، پایدار اما مهربان باشید. تمام کارهایی را که برای رعایت این مراسم انجام داده اید ، لیست کنید ، بگویید که باید کار خود را انجام دهید و به تماس های کودک پاسخ ندهید.
مرحله 4
سعی کنید تمام خواسته های احتمالی کودک - نوشیدن ، نوشابه ، را پیش بینی کنید تا کودک نتواند بزرگسال را دستکاری کرده و او را به این سو و آن سو سوق دهد.
مرحله 5
سعی کنید کودک خود را با عجله در رختخواب قرار ندهید. برای ایجاد فضای آرام مطلوب ، فرصت برقراری ارتباط ، کمی وقت بگذارید.
مرحله 6
تمام درگیری ها را قبل از خواب حل کنید ، صبح مجازات را ترک نکنید. تاخیر در مجازات برای کودک دردناک است. او فکر خواهد کرد که او را دوست ندارند.
مرحله 7
تماس بدنی را قبل از خواب تمرین کنید - در آغوش بگیرید ، ببوسید ، آن را کلمه ای محبت آمیز بنامید ، بنابراین کودک با احساس عشق و امنیت آغشته خواهد شد.
مرحله 8
کودک خود را با ترس تنها نگذارید. چراغ شب را روشن کنید. از یک لامپ با تصاویر متحرک استفاده کنید ، آنها اثر آرام بخشی دارند. برای روز بهتر است که نور شب را از چشم کودک پاک کنید.
مرحله 9
اگر کودک شما دارای اختلال خواب است ، ادامه ندهید. در حالی که او به خواب می رود ، کنار تخت بایستید ، سفتی بیش از حد فقط می تواند آسیب برساند.
