حسادت یکی از انگیزه های اصلی برای از بین بردن رابطه بین عاشقان است. در میان دلایل اختلافات خانوادگی ، فقط درگیری های مالی را می توان یک پله بالاتر قرار داد. بنابراین ، اگر می خواهید یک خانواده مستحکم ایجاد کنید ، باید یاد بگیرید که چگونه با حسادت کنار بیایید.
انواع حسادت
دلایل رفتار حسادت متفاوت است. به طور کلی ، این برای همه مردم مشترک است. بعضی از افراد ترجیح می دهند حسادت خود را به روشی مستقیم و خودجوش ابراز کنند ، در حالی که دیگران پنهان کردن احساسات و انتقال کینه در خود را آسان تر می کنند. این افراد ترجیح می دهند تحقیقات کاملی را انجام دهند و به دنبال رد خیانت در ایمیل و تلفن همراه محبوب خود باشند و فقط در این صورت شواهد ارائه دهند.
علاوه بر این ، واکنش افراد نسبت به حسادت نیز متفاوت است. به گفته تعدادی از روانشناسان ، یک سوم مردان و زنان مصاحبه شده ، حسادت همنوعان خود را نوعی لرزش برای روابط خود می دانند ، بدون این که آنها خسته کننده و "مفت" شوند. بقیه پاسخ دهندگان حسادت افراد منتخب و منتخب خود را از معایب می دانند.
در یک گروه جداگانه ، می توان حسادت موجه را تشخیص داد ، هنگامی که یک شریک زندگی واقعاً سعی می کند با هرکسی که ملاقات می کند ، معاشقه کند. معمولاً چنین رفتاری در افرادی که نسبت به خود ناامن هستند ذاتی است ، بنابراین آنها تلاش می کنند تا توجه همه اطرافیان را جلب کنند و به دیگران و اول از همه به خودشان ثابت کنند که ارزش چیزی دارند. در این شرایط ، می توانید به بی طرفی پایبند باشید و یا تصمیم بگیرید که با شخص مهم دیگر خود صریح صحبت کنید. شما باید از تجربیات خود برای او بگویید و او را با عشق و احاطه محاصره کنید ، تا در کنار او احتیاج به توجه نداشته باشد.
چگونه حسادت را کنار بگذاریم؟
شرایطی پیش می آید که از بیرون همه چیز کاملاً طبیعی به نظر می رسد ، اما در اعماق وجود شما شک و تردید از هم پاشیده اید. عدم اطمینان بلافاصله پس از عزیمت یکی از عزیزان از خانه شروع به عذاب می کند - او کجاست؟ و با کی؟ معمولاً چنین تجربیاتی مبتنی بر خودباوری خودشان است. راه برون رفت از شرایط این است که عاشق خود شوید و از انتقاد بیش از حد نسبت به خودتان دست بکشید.
بعضی اوقات این حس حسادت زنان خانه دار را فرا می گیرد. آنها به سادگی کاری برای انجام دادن ندارند ، بنابراین سعی می کنند مومنان خیانت را بگیرند و یک فیل را از مگس باد کنند. در چنین شرایطی فقط باید به آنها توصیه کنید که کاری برای خودشان پیدا کنند. سپس افکار منفی به خودی خود ناپدید می شوند.
به گفته روانشناسان ، اگر اخیراً مورد حسادت غیر منطقی نسبت به معشوق خود قرار گرفته اید ، نیازی نیست بلافاصله سوions ظن ها را به او نشان دهید و با س withالات بی پایان او را آزار دهید. اگر به دنبال شواهدی در مورد خیانت او بگردید ، و برنامه آشکار شود ، اعتماد بین شما بسیار متزلزل خواهد شد. منطقی باشید ، در برابر احساسات مقاومت کنید و به علائم عشق و گرما در روابط خود توجه کنید.
همچنین مهم است که عزیز خود را بهتر بشناسید: شخصیت و عادات رفتاری او را مطالعه کنید. این کار را تا زمانی که با هم هستید انجام دهید - تبادل نظر کنید ، به رویدادهای مختلف بروید ، از چگونگی روز او بپرسید و موارد دیگر. این نه تنها شما را نزدیکتر می کند ، بلکه اجازه نمی دهد تخیل وحشی شما از ابتدا بازی کند. این به شما کمک می کند تا با حسادت سریعتر کنار بیایید.
