آیا شوهر شما همیشه از همه چیز ناراضی است و شما را مجبور به انجام کاری می کند که مطلقا نمی خواهید؟ تحملش نکن بیش از یک فرصت وجود دارد که حتی منفی ترین استبداد را نیز پس بزنید و روند را به نفع خود تغییر دهید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
با اطمینان و خونسردی به تمام ادعاهای همسرتان پاسخ دهید. اگر او شروع کرد با صدای بلند با شما صحبت کند ، سکوت نکنید. با این حال ، سعی کنید هنگام برقراری ارتباط با همسرتان به کمبودهای او اشاره نکنید. این احتمال وجود دارد که او با نشان دادن پرخاشگری نسبت به شما ، بخواهد عزت نفس خود را به هزینه دیگران افزایش دهد و در پاسخ تمام اشتباهات شما را به یاد بیاورد. چنین لذتی به او ندهید و بیشتر او را ملتهب نکنید. سعی کنید مکالمه را به یک موضوع خنثی تبدیل کنید.
گام 2
به این فکر کنید که نارضایتی شوهر در واقع می تواند با چه چیزی ارتباط داشته باشد. شاید او در محل کار ، مشکلات سلامتی ، اختلاف نظر با بهترین دوست خود و … دچار مشکل شده باشد ، اما فوراً در این باره از او نپرسید ، تا باعث عصبانیت جدیدی نشود. او همچنین می تواند مشارکت شما را تمایل به تحقیر و آزار قرار دهد. یک لحظه مناسب برای صحبت انتخاب کنید و سعی کنید بفهمید چه چیزی او را نگران کرده است. اگر او دوباره جیغ بزند یا تهدید کند ، باید تصمیم بگیرید که آیا تمام نگرانی های شما ارزش ادامه دادن با این شخص را دارند یا خیر.
مرحله 3
سعی نکنید در هر کاری او را راضی کنید. اگر او واقعاً عزت نفس خیلی پایینی دارد و واکنشی کاملاً قابل درک نسبت به مشکلات موقتی ندارد ، می تواند به سرعت به قابلیت اطمینان شما عادت کند. و در اینجا جلوه ای از مظاهر استبداد واقعی نیست ، وقتی هرگونه نافرمانی به طرز وحشیانه ای سرکوب شود.
مرحله 4
اگر به نظر می رسد که قبلاً با همسرتان در رابطه برده-برده-مالک هستید ، مقداری از مقصر بودن شرایط را از خود دور نکنید. به این فکر کنید که اقدامات شما چه عواملی را می تواند باعث این اتفاقات شود. همه چیز را با "عشق کور" به ظالم توجیه نکنید. در روابط بین زن و مرد ، هر دو شریک حق دارند که خود باشند. و اگر هنوز نمی توانید زندگی بدون همسر را تصور کنید ، باید تلاش کنید تا بر این اعتیاد غلبه کنید.
مرحله 5
کاری را که همیشه خوب انجام داده اید انجام دهید. شاید شما قبلاً خوب می رقصید ، نقاشی می کشید ، خیاطی می کردید. روابط خود را با دوستان و دوستهای قدیمی از سر بگیرید ، دوستان جدیدی ایجاد کنید. اگر همسر شما شروع به مخالفت فعالانه با سرگرمی ها و جلسات شما می کند ، به این فکر کنید که چه کسی واقعاً به او احتیاج دارد: یک خدمتکار مستعفی یا یک زن خودکفا که واقعاً دوست دارد زندگی کند. با وجود تمام مشکلات برقراری ارتباط با او می توانید احترام بگذارید و دوستش داشته باشید. اما او نیز به نوبه خود باید با شما درک کند.
مرحله 6
اگر از نظر مادی به شوهر خود وابسته هستید و او در صورت طلاق تهدید می کند شما را بدون وجه و سقف بالای سرتان رها می کند ، به این فکر کنید که فکر می کنید شما کی هستید ، زیرا چنین اظهاراتی را به خودش اجازه می دهد. تصمیم بگیرید که آیا یک زن متاهل ارزش فداکاری را دارد. اگر برعکس ، او به هزینه شما زندگی می کند ، دیگر از "متاسف شدن" برای شوهر خود دست بردارید. به او کمک کنید شغل مناسبی پیدا کند یا تحصیل کند. در صورت امتناع وی ، باید تصمیم بگیرید: آیا به انجام تمام هوی و هوس های شل ادامه می دهید یا هنوز در را به او نشان می دهید.
