آیا قبلاً تصمیم گرفته اید که کودک شما کجا باید بخوابد؟ لطفا توجه داشته باشید که ممکن است نظر شما پس از خواندن این مقاله تغییر کند. اما هدف من گیج کردن یا ترساندن یک مادر جوان نیست ، بلکه فرصت دادن به او برای انتخاب بر اساس نظرات متخصصان مختلف است.
بنابراین ، امروزه ، دو دیدگاه مخالف محبوب هستند: "کودک باید با مادرش بخوابد" و "کودک باید در گهواره خود بخوابد". من می خواهم فوراً یادآوری کنم که تصمیم گیری در مورد خواب کودک شما (با همسرتان) است. علاوه بر این ، شما کسی هستید که به بهترین وجه نیاز کودک خود را درک خواهید کرد. و نکات افرادی که خواب نوزاد را در سطح حرفه ای مطالعه می کنند به شما کمک می کند پاسخ بسیاری از سالات را پیدا کنید و شک و تردید را برطرف کنید.
جوانب مثبت خواب جداگانه …
اکثریت قریب به اتفاق مادران امروز در تختخواب خود بزرگ شده اند. آنها وقتی بیمار بودیم ما را "زیر بال" بردند ، در لالایی ما را تکان دادند و سپس ما را به مکانهای خود منتقل کردند. اما نه بیشتر و مادران و پدران ما نیز چنین بزرگ شده اند. معلوم شد شخصی فضانورد یا خلبان است ، یک خانواده نمونه مثال زدنی است ، شخصی خود را نوشید یا از تنهایی رنج می برد. درصد کمی از افراد دارای معلولیت ذهنی شدید وجود دارد. اما ، به طور کلی ، در اکثر موارد ما والدین خود را دوست داریم و خود را از یکدیگر جدا نمی کنیم ، به ایجاد خانواده و به دنیا آوردن فرزند ادامه می دهیم.
برخی از روانشناسان استدلال می کنند که باید چنین باشد: از روزهای اول کودک را در یک تخت جداگانه قرار دهید و "دست دادن" را به او یاد ندهید. خواب جداگانه ، به عنوان مثال ، کودک را از احتمال وابستگی بیش از حد به مادر ، غلبه بر عقده ادیپ ، مستقل شدن در سنین پایین و همچنین جلوگیری از جنسی بیش از حد و حتی مشکلات انتخاب گرایش جنسی ، کودک رها می کند. در اینجا می خواهم که به آن فکر کنید ، زیرا تشخیص علت واضح همه این عواقب کار چندان آسانی نیست. آیا فقط یک شرایط خواب (تنها یا با مادر) می تواند بر سرنوشت افراد حاکم باشد؟
بعضی از والدین می ترسند:
- تختخواب خود را خراب کنید ،
- فشار دهید ، "خواب" ؛
- کمبود خواب به دلیل افزایش کنترل خود ؛
- ایجاد وابستگی بیش از حد.
خواب جداگانه خرد شدن در خواب را کاملاً از بین می برد. اگر سیگار می کشید ، می نوشید ، از داروها یا داروهایی استفاده می کنید که بر عمق خواب شما تأثیر می گذارد ، بهتر است کودک را به رختخواب نکشید.
اگر همسر با سه نفر تقسیم تختخواب مخالف باشد ، استفاده از تخت کودک شما را از داشتن یک موضوع اضافی برای مشاجرات و اختلافات محروم می کند. شما می توانید در آغوش آرام بخوابید و به این فکر نکنید که دراز کشیدن یا برگشتن برای شما ایمن تر است.
بعضی از مادران بسیار ترسیده اند ، آنها نمی توانند در کنار کودک آرام بگیرند و بخوابند. آنها همچنین حق خوابیدن را دارند و از این امر غفلت می كنند ، این امر می تواند به کودک آسیب برساند و روزی از خستگی بیش از حد هوشیاری خود را از دست بدهد.
والدینی وجود دارند که بدون دانستن دلیل خاصی اصرار دارند که همه باید تختخواب خود را داشته باشند ، کودکان باید تمام شب بدون بیدار شدن یا خوردن میان وعده بخوابند. به عنوان مثال ، صرفاً به این دلیل که خودشان اینگونه تربیت شده اند. و این نظر نیز حق وجود دارد.
دکتر ریچارد فربر ، مدیر مرکز اختلالات خواب در کودکان در بیمارستان کودکان بوستون ، در کتاب خود سیستمی را ارائه می دهد که می تواند به شما کمک کند کودک خود را در تختخواب خود بخوابد. نه بدون گریه ، نه بلافاصله. مادر به صبر و استقامت احتیاج دارد ، اما کودک "خودش" می خوابد و "صد بار در شب" بیدار می شود. فربر معتقد است که اینگونه کودک و مادر می توانند خواب کافی داشته باشند. نویسندگان دیگر سیستم های مشابهی دارند. کتاب های این مربیان و متخصصان اطفال بسیار محبوب هستند و ده ها بار تجدید چاپ می شوند. این بدان معنی است که برای بسیاری ، این روش قابل قبول و مورد تقاضا است.
… و شادی های اشتراک
با این حال ، والدین بسیاری هستند که پیاده سازی همه این سیستم ها را دشوار و به نوعی غیرطبیعی می دانند.اگر فردی از قبل در تناوب خواب و بیداری ذاتی باشد ، قائم راه برود و صحبت کند ، دیر یا زود او بر همه اینها مسلط است و بدون تکنیک های خاص (اگر ما در مورد کودکان سالم صحبت می کنیم). اما بیشتر نوزادان تازه متولد شده عجله ندارند تا از زندگی دور از مادر محبوب خود لذت ببرند. و آنها ترجیح می دهند از پستان او بخوابند. آیا این ایده به شما نزدیک است؟ کودک خود را برای خوابیدن در نظر بگیرید.
جوانب مثبت خوابیدن با هم:
- شیردهی شبانه تأثیر مفیدی بر تولید شیر دارد.
- مادر و کودک با یکدیگر سازگار می شوند و خواب بهتری دارند.
- می توانید بدون خوابیدن از رختخواب ، نیمه خواب را تغذیه کنید.
- کودک احساس محافظت و دوست داشتن می کند.
- اگر مادر اغلب او را بلند نكند ، از بطری به او غذا ندهد یا مجبور شود زود به محل كار برود ، نوزاد این فرصت را دارد كه كمبود لمس را جبران كند.
- کودک ، در کنار مادر ، مدت طولانی تری به صورت سطحی می خوابد ، یعنی به اندازه کافی سبک می خوابد تا اگر مشکلی پیش آمد ، به عنوان مثال مشکلات تنفسی ، درخواست کمک کند.
در پاسخ به اعتراضات بسیاری از والدین ، طرفداران هم خواب بودن معتقدند که احتمال خرد شدن کودک در خواب بسیار ناچیز است و داستانهای ترسناک در این باره به احتمال زیاد با توقف ناگهانی تنفس یا مستی والدین همراه است.
مدت هاست که نیاز به تماس بدنی برای کودکان شناخته شده است. کمبود لمس باعث تاخیر در رشد می شود ، ایمنی بدن را کاهش می دهد و خطر واکنش های آلرژیک را افزایش می دهد.
در اواسط قرن بیستم ، روانکاو انگلیسی DV وینیکات اظهار داشت که برای چند ماه پس از تولد ، کودک هنوز احساس می کند با مادرش یکی است و جدا شدن از او ، حتی برای مدت کوتاهی ، باعث ترس او می شود ، احساس زوال و مرگ
آخرین یافته های دانشمندان در رابطه با خواب نوزادان و عواقب آن تنها به نفع خواب مشترک است. جیمز مک کن کار بزرگی انجام داده و نتایج مطالعات بیشماری را خلاصه کرده است. وی داده هایی را جمع آوری کرد که نشان می دهد کودکانی که با والدین خود خوابیده اند ، شادتر و با اعتماد به نفس بیشتری رشد می کنند ، در روابط با دیگران مشکلات کمتری دارند.
دکتر ویلیام سیرز متخصص اطفال ، مشاور مجله Parenting و نویسنده ده ها کتاب در زمینه اطفال و آموزش خانواده است. ویلیام سیرز و همسرش مارتا با استفاده از سنسورهای متصل خواب کودک خود را مطالعه کردند و دریافتند وقتی کودک با مادر خود می خوابد ، میزان ایست تنفسی به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. و آنها خواب عمیق کودکان جداگانه را با کار با مکانیسم های محافظتی در برابر استرس ناشی از تنهایی و گریه مرتبط می دانند. علاوه بر این ، متخصصان اطفال ادعا می کنند که خواب کم عمق مسئول رشد بهتر مغز است.
سیرز تأکید می کند که خوابیدن در کنار یکدیگر طبیعی ترین و نزدیک به طبیعت انسان است و یادآوری می کند که هیچ حیوانی جوان خود را در یک تخت جداگانه قرار نمی دهد.
بدیهی است که برای هر خانواده یک اندازه متناسب با همه روش ها و قانون ها وجود ندارد. چگونگی بزرگ شدن کودک شما نه به این بستگی دارد که با شما خواهد خوابید یا تنها ، بلکه به کل عوامل داخلی و خارجی تربیت و رشد او بستگی دارد. اگر خواب کافی دارید و همه افراد خانواده از جایگاه خود در رختخواب راضی هستند ، پس شما انتخاب درستی انجام داده اید.
