در دوران بارداری ، مادر باردار به ویژه به حمایت و مراقبت نیاز دارد. شکم در حال رشد سریع او ، که حمل آن هر روز دشوارتر و دشوارتر است ، همین امر را نیز لازم دارد. اگر دکتر شما استفاده از بریس قبل از تولد را توصیه می کند ، مهم است که آن را صحیح بپوشید تا زندگی شما آسان تر شود و به کودک آسیب نرساند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
نوار قبل از تولد معمولاً توصیه می شود که از ابتدای رشد فعال شکم پوشیده شود. این اتفاق در حدود 16-20 هفته بارداری رخ می دهد. می توانید باند را تا لحظه زایمان بپوشید ، البته به شرطی که به درستی انتخاب شده باشد ، به درستی پوشیده شده و تداخلی برای شما ایجاد نکند.
گام 2
اندازه باند را می توان به روشی ساده محاسبه کرد: اندازه لباس زیر زنانه قبل از بارداری خود را بردارید و دیگری را اضافه کنید. در موارد خاص ، هنگامی که مادر به سرعت وزن می گیرد ، بهتر است یک باند را در فروشگاه امتحان کنید و مناسب ترین اندازه را انتخاب کنید. یک باند مناسب نصب شده نباید به شکم فشار وارد کند و باعث ناراحتی شود.
مرحله 3
پوشیدن صحیح باند بسیار مهم است. برای انجام این کار ، یک موقعیت افقی بگیرید ، و لگن را بلند کنید ، باند را با دقت قرار دهید ، معده را در حالت آرام ثابت کنید. اگر رحم فرم خوبی دارد ، صبر کنید تا شل شود و بعد از آن باند بزنید.
مرحله 4
اگر مدل شورت باند را انتخاب کرده اید ، لطفا توجه داشته باشید که پس از استفاده از توالت ، برای قرار دادن صحیح باند ، باید به حالت افقی برگردید. بنابراین ، برای خانم های بارداری که به محل کار خود می روند و سبک زندگی معمول خود را پیش می برند ، مدلی به شکل کمربند مناسب تر است که هنگام بازدید از توالت در موقعیت صحیح باقی می ماند و نیازی به دکمه زدن ندارد.
مرحله 5
صحیح ترین وضعیت رحم بعد از خواب است. سعی کنید باند را نزدیک به تخت خود نگه دارید و به محض بیدار شدن آن را بپوشید. اما خوابیدن در باند حتی در طول روز توصیه نمی شود - می تواند رگ های خونی مهم را فشرده کرده و خون رسانی کودک را مختل کند. برداشتن باند در موقعیت افقی نیز مناسب است.
مرحله 6
یک باند مناسب و ساییده شده از پشت و ناحیه کمر ساکرو ، از بار ستون فقرات که به ویژه برای کمر درد مهم است ، پشتیبانی می کند. در مادران باردار مجدد ، بریس با کشیدگی بیش از حد دیواره شکم مبارزه می کند و خطر ایجاد علائم کششی را کاهش می دهد. با ضعف عضلات شکم ، بانداژ مانند نوعی کرست عمل می کند و از کودک محافظت می کند. این باند از شکم در هنگام پیاده روی طولانی ، ورزش برای زنان باردار پشتیبانی می کند.
مرحله 7
موارد استثنا زنانی هستند که به دلیل موقعیت نادرست جنین ، توصیه نمی شود از آنها بانداژ استفاده کنید. در این حالت ، پزشکان صبر می کنند تا کودک متولد شده سر خود را به پایین برگرداند و فقط پس از آن با یک باند موقعیت صحیح را برطرف می کند.
