حالات هوشی تغییر یافته ، اساس مبانی اعمال روانشناختی و پزشکی قانونی است. با کمک آنها ، به نظر می رسد ناخودآگاه می توان به موقعیت شخصی ، جنبه های درک جهان و جایگاه شخص در آن نزدیکتر شد. بهبود خود و حتی خود ترمیم ممکن است نتیجه باشد. این شیوه ها به شما امکان می دهد نه تنها در عالم خرد خود غرق شوید ، بلکه به طور خستگی ناپذیری جنبه های کاملاً غیرمعمول زندگی را نیز درک کنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
در مرحله اول ، لازم است که از نظر فیزیولوژیکی در یک حالت آرامش و سکوت فرو بروید. سپس باید وارد مرحله روانشناختی تری از سکوت درونی شوید. این بدان معناست که شما از هر آنچه ممکن است فکر شما را به خود مشغول کند جدا شده اید. باطل جهان فانی بر شما غلبه نمی کند. بهتر است یک تصویر خاص را از حافظه جدا کنید که حسی از آرامش آرام و بدون ابر را به همراه دارد. اینها می تواند خاطرات دلپذیر ، لحظات انتزاعی یا احساسات خاصی باشد که مثلاً با ملودی آرامش بخش ، عطر و بویی سبک و مانند آن همراه است.
برای سرکوب فرآیندهای فکری تلاش نکنید ، زیرا این امر باعث آرامش معکوس واکنش می شود. موضوع این نیست که افکار را مکث کنید ، سعی کنید آنها را تجزیه و تحلیل کنید ، آنها را با علامت "به علاوه" یا "منفی" علامت گذاری کنید. بگذارید آنها به راحتی در سر شما جارو بزنند و به یک جریان هوشیاری تبدیل شوند. با توجه به همه موارد ذکر شده ، شما قادر خواهید بود از ماده ناخالص به چشم انداز بسیار تصفیه شده جهان به عنوان مثال انتقال دهید.
گام 2
مرحله اول مرحله دوم شامل جستجو در گوشه ها و شکاف های روح (در حالت سکوت درونی) برای جذاب ترین چیز است. سعی نکنید آن را طبقه بندی یا درک کنید ، فقط از جریان جریان دیگر و با اهمیت کم جدا شوید. پس از اطمینان از مناسب ترین گزینه ، شروع به احاطه کردن آن در لایه های فرم های فکری کنید. شما باید به جایی برسید که بفهمید این احساس دقیقاً چیست. به محض اینکه سرانجام فرم فکر شکل گرفت ، شما بلافاصله یک طنین داخلی جهانی را به شکل یک هماهنگی نامفهوم بین احساس انتخاب شده و تفسیر آن احساس خواهید کرد.
مرحله 3
بعد ، شما باید در مورد درک ایمان تصمیم بگیرید. می توانید از نقطه مقابل شروع کنید. چیزی کاملا غیرقابل اعتماد را تصور کنید. سپس سعی کنید عکس این احساس را برعکس کنید. لازم است سازوکار "اعتقاد" در متن تغییر وضعیت هوشیاری در نظر گرفته شود.
مرحله 4
مرحله چهارم شامل ترکیبی از سه مورد قبلی است ، شامل جنبه های خاص هر یک از آنها. شما باید به شیوه ای سنجیده و روان عمل کنید ، و از هر بخشی از فضای روان که ایجاد کرده اید لذت ببرد. در شرایط تمرکز مطلق بر روی شی chosen انتخاب شده ، متوجه خواهید شد که تمرکز شما به یک فضای غیر یکسان منتقل می شود. به جزئیات توجه نکنید ، فقط خود را کاملاً تسلیم جریان هوشیاری کنید. اگر برخی از ناراحتی های روانی یا احساس ترس به وجود آمد ، تمرکز خود را کمی آرام کنید ، زیرا حوادث خاصی باعث حواس پرتی شما می شود یا متعلق به دنیای جسمی است. به شما این امکان را می دهد تا ورود به آگاهی تغییر یافته را کمی کاهش دهید ، و تسلط تدریجی بر تغییرات در حال انجام را ممکن می سازد.
