متأسفانه ، برخی از افراد دیگران را دستکاری می کنند و از آنها برای اهداف خود استفاده می کنند. اگر شما نیز تحت تأثیر فردی غیر صادق قرار گرفتید ، باید فوراً شرایط را تغییر دهید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
اولین قدم را برای خلاص شدن از شر دستکار بردارید: توجه داشته باشید که از شما استفاده می شود. اگر همیشه با این شخص راحت هستید ، در نظر بگیرید. آیا احساس می کنید که فقط برای جلب رضایت این فرد ، کاری را برخلاف میل خود انجام می دهید؟ اگر اتفاق بیفتد که بعد از مکالمه با یک شخص ، همیشه نظر خود را به شدت به عکس آن تغییر دهید ، شاید او به عمد بر شعور شما تأثیر بگذارد. وقتی فهمید که با آهنگ شخص دیگری می رقصید ، راحت تر می توانید خود را از ظلم و ستم خلاص کنید.
گام 2
رابطه خود را با شخصی که مشکوک به دستکاری هستید ارزیابی کنید. در نظر بگیرید که آیا به همان اندازه روی یکدیگر سرمایه گذاری می کنید یا خیر. گاهی اوقات در یک زن و شوهر ، بین دوستان ، همکاران یا فقط آشنایان خوب ، شرایطی پیش می آید که یک نفر فقط خواستگاری کند و چیزی ندهد. شاید این ناخودآگاه اتفاق بیفتد ، اما در واقع او از فرد دیگری برای رفع نیازهای خود استفاده می کند. اگر چنین عنصر انگلی در محیط شما وجود دارد ، نباید اجازه دهید از بین برود.
مرحله 3
درک کنید که تصادفی نیست که شما قربانی شده اید. دست اندرکاران تمایل دارند افراد ساده لوح ، ساده لوح و کسانی که دارای مشکلات عزت نفس هستند را هدف قرار دهند. کنترل نظر ، تفکر ، عملکرد چنین افرادی آسان است. بنابراین ، اگر مورد استفاده قرار گرفتید ، تقصیر شما نیز هست. شاید شما به اندازه کافی به خود اعتماد به نفس ندارید ، از دفاع از منافع خود می ترسید ، سهمی از خودخواهی سالم ندارید ، نظر شخص دیگری را بیش از حد جدی بگیرید و دیدگاه خود را نمی دانید. به این فکر کنید که ضعف شما چیست و روی خود کار کنید تا این شکاف را برطرف کنید.
مرحله 4
وقتی قبلاً فهمیدید که از شما استفاده می شود ، تنها چیزی که باقی می ماند این است که قدرت را در خود بیابید و دستکاری کننده را رد کنید. بیش از همه ، آرامش و اعتماد به نفس داشته باشید. به مسیر پنهان فرد گوش فرا دهید و بگویید که در اوقات فراغت به سخنان او فکر خواهید کرد. یا شروع به روشن کردن اینکه چرا او چنین دیدگاهی در مورد این موضوع دارد ، از کجا این داده ها را گرفته است. شما همچنین می توانید به راحتی از ارتباط با دستکارگر جلوگیری کرده یا آن را به شدت محدود کنید.
مرحله 5
اگر توسط عزیزی مورد استفاده قرار گرفتید ، کافی نیست همه چیز را روی خود بکشید. آنچه را می خواهد در مقابل خود به فرد ندهید. دست از بی بدیل بودن بردارید. زیاد نگران دستکاری کننده نباشید و همه مشکلات او را حل کنید. بگذارید عواقب عملکرد خود را ببیند و مسئولیت کامل زندگی خود را درک کند.
