شایع ترین درگیری بین والدین و فرزندان است. والدین و عمدتا مادر شما شخصی هستند که واقعاً به شما اهمیت می دهند و نباید این موضوع را فراموش کنید! اما گاهی اوقات مواردی پیش می آید که اختلاف نظرها فراتر از همه مرزها است ، مهم نیست که چه کسی مقصر است. بخشش برای مادر در این موارد دشوار است.
دستورالعمل ها
مرحله 1
وقتی همدیگر را می بخشید ، مهمترین چیز این است که بگویید چرا می بخشید ، در غیر این صورت ممکن است نتیجه مطلوبی نگیرید. البته بخشش کار آسانی نیست ، مخصوصاً اگر واقعا دلایل خوبی داشته باشد. اما ، اگر خود را درک کنید و تمام اقدامات خود را تجزیه و تحلیل کنید ، به این نتیجه می رسید که خودتان آزرده اید. در نتیجه ، متوجه می شوید که واقعاً باید مادر خود را ببخشید. این فقط یک چیز کوچک در مقایسه با کاری است که او برای ما انجام داده است!
گام 2
دریغ نکنید! برای بخشش مادری ، بعضی اوقات بعضی اوقات جرات ندارند که بلافاصله به چشمان او نگاه کنند ، بنابراین آنها برای مدت طولانی با مقاومت و سرسختی دور هم جمع می شوند ، که گاهی ممکن است چندین روز ، ماه و گاهی سالها طول بکشد.
مرحله 3
یک صندلی خالی جلوی خود قرار دهید ، تصور کنید مادرتان پشت آن نشسته و صحبت می کند ، صحبت می کند ، درباره ادعاهای شما و هر آنچه با شما کرده صحبت می کند. بعد از اینکه همه چیز را گفتید ، برای شما راحت تر می شود و در آینده شروع به گفتگو با او در واقعیت راحت تر خواهد بود.
مرحله 4
چشمان خود را ببندید و بلافاصله هر آنچه را که دوست دارید تصور کنید. تصور کنید که با آنچه دوست دارید مشغول هستید و سپس به خود بگویید که هیچ یک از اینها بدون مادر شما اتفاق نمی افتاد. به طور ذهنی از مادر خود بخاطر اینکه از او رنجیده اید ، آمرزش می طلبد.
مرحله 5
خود را در نقش او تصور کنید ، موقعیت مادر خود را احساس کنید. این امکان وجود دارد که وضعیت فعلی را از زاویه ای کاملاً متفاوت ببینید.
