برای مدتی ، خواب رفتن کودک در زیر پستان مادر یک امر عادی است و شکل گیری صحیح سیستم عصبی کودک را تضمین می کند ، بنابراین شما نباید به طرفداران Spock قدیمی کهنه گفته شده گوش کنید و کودک را در او فریاد بزنید. گهواره ها ساعت ها یک مادر حساس همیشه می فهمد که چگونه کودک خود را به درستی در رختخواب بگذارد ، و هنگامی که او برای استقلال و بزرگ شدن آماده است. اما این واقعیت که کودکان یک رژیم خاص و یک مراسم خاص را دوست دارند یک واقعیت است ، بنابراین باید از روزهای اول زندگی توسعه یابد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
کم کم متوجه خواهید شد که کودک شما کیست: لارک یا جغد. و در ابتدا به میانگین طلایی پایبند باشید و ساعت 7 تا 9 شب کودک خود را برای خواب آماده کنید.
گام 2
یک "لنگر" بسیار خوب برای کودک حمام شب قبل از خواب است ، این یک مراسم خاص می شود و منادی این واقعیت است که استراحت شب به زودی فرا می رسد. کودک این را می فهمد و قبلاً از قبل شروع به هماهنگی با خواب می کند.
مرحله 3
به مدت دو تا سه ساعت کودک را در انجام بازی های پر سر و صدا و فعال محدود کنید ، زیرا سیستم عصبی کودک هنوز بسیار ضعیف و ناقص است. بازی های آرام را ترجیح دهید ، به کودک خود یک افسانه بگویید ، یک کتاب بخوانید ، فقط در آپارتمان قدم بزنید. می توانید موسیقی آرامبخش پخش کنید - این نیز کمک می کند.
مرحله 4
پس از استحمام و بهداشت ، فضای آرام و آرامش بخشی را در اتاق خواب کودک ایجاد کنید. حتی می توانید چراغ شب را خاموش کنید ، اجازه دهید کودک به خوابیدن در تاریکی عادت کند.
مرحله 5
شما باید یک صندلی راحت داشته باشید که از قبل با بالش یا یک صندلی بلند برای پاهایتان آماده شده باشد. راحت نشسته ، کودک را روی سینه خود بگذارید و برای او لالایی بخوانید.
مرحله 6
هنگامی که کودک غذا خورد ، خواب کامل داشت و پستان را به تنهایی آزاد می کند ، می توانید آن را به گهواره منتقل کنید.
مرحله 7
همه کودکان عاشق خوابیدن به روش های مختلف هستند: شخصی در کنار خود ، دیگری در شکم خود. کودک پس از کمی بلوغ ، خودش تصمیم می گیرد که چگونه بخوابد و روش راحتی خود را برمی گرداند. در همین حال ، آن را در کنار خود قرار دهید - این وضعیت مطلوب ترین حالت برای خوابیدن است. در این مورد ، فراموش نکنید که به صورت دوره ای طرف را تغییر دهید.
مرحله 8
البته ، خواباندن کودک خیلی مشکل ساز نیست ، همه موارد "جالب" بعداً شروع می شوند. بنابراین ، هر مادری باید خودش تصمیم بگیرد که چه موقع یاد بگیرد که کودک خودش بخوابد. همانند هر آنچه در رابطه با کودکان است ، بسیاری از توصیه های کاملاً مخالف روانشناسان در این مورد را خواهید یافت. دیر یا زود ، اما فرزند شما یاد می گیرد که خودش بخوابد ، اما در حالی که کودک است ، او را از این لذت خوشمزه محروم نکنید - خوابیدن ، مکیدن شیر مادر.
