ما باید زندگی جدیدی را شروع کنیم! چند بار این را با خود گفته اید؟ چند بار شروع کرده اید؟ این است … شاید اشتباه شما این بود که قصد داشتید زندگی خود را در یک روز تغییر اساسی دهید ، اما انجام این کار در مدت زمان کوتاه واقع بینانه نیست. در واقع ، شروع یک زندگی جدید کار دشواری نیست ، شما فقط باید هر روز یک کار را انجام دهید ، البته یک قدم کوچک در مسیر درست. برای انجام این کار آسان تر ، شما باید یک برنامه عملی مشخص تنظیم کنید. و ما به شما خواهیم گفت که چه خواهد بود.
دستورالعمل ها
مرحله 1
زندگی خود را تجزیه و تحلیل کنید و آن پروژه هایی را به یاد بیاورید که موفق ترین ، هرچند فاخر نبودند. به یاد بیاورید که از چه طریق به پیروزی رسیده اید و زندگی شما بعد از آن چگونه تغییر کرده است. شکست ها را به خاطر بسپارید ، چه عواملی را ایجاد کرده است. اگر از گذشته درس نگیرید ، خطر تکرار مجدد همان اشتباهات را دارید.
گام 2
اهداف مشخصی را برای خود تعیین کنید و دستورالعملهای روشنی را در مورد نحوه اجرای آنها بنویسید. تمام مراحل را به چند مرحله ساده تقسیم کرده و برای اتمام آنها یک جدول زمانی تعیین کنید. به عنوان مثال ، شما می خواهید 10 کیلوگرم وزن کم کنید ، اما این کار در مدت زمان کوتاهی انجام نمی شود ، بنابراین خود را به شکلات ها محدود کنید و یک کیلوگرم وزن کم کنید. برنامه ریزی کنید که ماه آینده صبح دویدگی آهسته انجام دهید و به تدریج به هدف خود خواهید رسید.
مرحله 3
لیستی از آنچه می خواهید در زندگی خود تغییر دهید ، تهیه کنید. آنچه را که می خواهید در زندگی جدید خود به دست آورید ، از جمله زندگی شخصی و روابط ، موفقیت شغلی ، وضعیت مالی ، سلامتی ، سرگرمی و مسافرت ، توصیف کنید. برای هر مورد ، طرحی را ترسیم کنید که به وسیله آن رویا می تواند به واقعیت تبدیل شود. با توجه به تعداد هفته های سال ، کل مسیر را به 52 مرحله تقسیم کنید و شروع به انجام برنامه های خود کنید.
مرحله 4
خود را باور کنید و افکار منفی را از خود دور کنید. تغییرات هورمونی ، خصوصیت زنان ، نباید ایمان را در قدرت خودشان متزلزل کند. به خودتان پیشنهاد کنید که با مشکلات کنار خواهید آمد و قدرت زیاد پیشنهاد خود به شما کمک می کند. موفق باشید!
