خواب یک حالت فیزیولوژیکی دوره ای است که با حداقل سطح فعالیت مغز و کاهش واکنش به محرک ها مشخص می شود ، ذاتی انسان و سایر حیوانات است. این پدیده همیشه مورد توجه مردم قرار گرفته است.
اولین تلاشها برای درک علمی ماهیت خواب و رویاها در یونان باستان انجام شده است ، اما تا نیمه دوم قرن نوزدهم توصیفی بوده است: دانشمندان فقط افراد خواب را تماشا می کردند ، پس از بیدار شدن از آنها در مورد رویاها می پرسیدند و حقایق مربوطه را بیان می کردند.
نویسنده اولین کار علمی در مورد مشکلات پزشکی خواب محقق روسی M. Manaseina بود. کتابی که در سال 1889 منتشر شد آزمایشات کم خوابی را تشریح کرد: توله سگهایی که از فرصت خواب محروم بودند ظرف 5 روز مردند ثابت شده است که خواب عملکردی حیاتی دارد. این محقق ایده غالب در آن زمان در علم ، ایده خواب به عنوان "توقف" فعالیت مغز را رد کرد.
مرحله مهم بعدی در مطالعه خواب تحقیق فیزیولوژیست و روانشناس آمریکایی N. Kleitman بود. وی در کتاب خود خواب و بیداری (1936) ایده "چرخه فعالیت استراحت اساسی" را فرموله کرد. در اواسط دهه 50. N. Kleitman و دانشجویان تحصیلات تکمیلی او مرحله خاصی از خواب را کشف کردند که با حرکات سریع چشم مشخص می شود. دانشمند این پدیده را یک نفوذ بیداری در یک فرآیند واحد خواب دانست ، اما محقق فرانسوی M. Jouvet ثابت کرد که این مرحله ، که او آن را خواب متناقض خواند ، حالت سومی است که نمی توان آن را به بیداری یا "کلاسیک" کاهش داد خواب ، به نام آهسته …
خواب متناقض تحت یک مطالعه تجربی قرار گرفت: افرادی که با ظهور علائم خواب متناقض بیدار می شدند ، همیشه رویاهای خود را به یاد می آوردند ، در حالی که پس از بیدار شدن در مرحله خواب موج آهسته ، مردم ادعا می کردند که هیچ چیز را خواب دیده اند. بنابراین مشخص شد که در مرحله خواب متناقض است که فرد رویاها را می بیند.
همراه با کمبود خواب ، یک روش تحقیقاتی مهم در قرن بیستم. مطالعه فعالیت مغز افراد خوابیده با استفاده از دستگاه الکتروانسفالوگراف بود. EEG های گرفته شده در هنگام خواب نشان داد که خواب موج آهسته شامل چهار مرحله است. آنها نه تنها با ریتم های مختلف مغز مشخص می شوند - میزان تنفس ، فعالیت عضلانی و سایر پارامترهای فیزیولوژیکی نیز متفاوت است.
در آزمایش های دیگر ، ثابت شده است که درک سیگنال ها از جهان خارج در هنگام خواب متوقف نمی شود. این امر با تأثیر محرک ها در خواب تعیین می شود. قابل توجه است که چنین سیگنالهایی همیشه در تعامل با تجربه زندگی یک شخص تغییر شکل داده اند. به عنوان مثال ، در یکی از این آزمایشات ، یک بطری آب گرم روی پاهای فرد خوابیده قرار داده شد و او آرزوی فوران آتشفشان را داشت. مشخص شد که کمی قبل از شرکت در آزمایش ، این موضوع کتابی درباره آتشفشان ها خوانده است.
تحقیقات مربوط به خواب تا به امروز ادامه دارد ، گاهی اوقات با نتایج غیر منتظره همراه است. به عنوان مثال ، مشخص شد که در هنگام کار زیاد ، مدت زمان خواب آهسته افزایش می یابد و اگر لازم است مقدار زیادی از اطلاعات جدید را جذب کنید ، مدت خواب متناقض است. این امر نگاه جدیدی را به نقش هر دو مرحله مجبور کرد. مثل همیشه در علم ، هر کشف س questionsالات جدیدی را برای دانشمندان ایجاد می کند.
