حتی یک زن حتی در یک کابوس نمی خواهد مرد خود را در حال تقلب ببیند. با این وجود ، این اتفاق می افتد که یک مرد به دلایل مختلف در حال فریب دوست دختر خود است ، و در اینجا زن با یک مشکل جدی روبرو شده است - نحوه پاسخگویی به یک موقعیت استرس زا ، و مهمتر از همه ، چگونه برای زنده ماندن از طوفان احساسات از نفرت به کینه و ناامیدی برای ادامه زندگی بیشتر.
دستورالعمل ها
مرحله 1
اگر مردی شما را فریب داد ، اول از همه یاد بگیرید که با احساسات خود کنار بیایید. حتی اگر به نظر می رسد که اتفاقی جبران ناپذیر و وحشتناک رخ داده است و زندگی باید در آنجا پایان یابد ، انتزاعی از این افکار - سعی کنید هوشیارانه به وضعیت نگاه کنید و اقدامات عجولانه و اشتباهات را در احساسات انجام ندهید. خودت رو جمع و جور کن.
گام 2
در همان زمان ، راهی برای خلاص شدن از تنش و استرس درونی پیدا کنید - اگر هنگام گریه برای شما راحت تر می شود ، خود را آزاد بگذارید و به تنهایی گریه کنید. اگر هنگام ورزش از استرس خلاص شدید ، به باشگاه بروید.
مرحله 3
شروع به نوشتن شعر یا آهنگ کنید ، اگر استعداد هنری دارید یک تصویر را نقاشی کنید. همه اینها به تصعید انرژی منفی و آسودگی خاطر کمک می کند.
مرحله 4
وقتی طوفان اصلی احساسات فروکش کرد ، سعی کنید بفهمید چه اتفاقی افتاده است و بفهمید چرا شما را فریب دادند. خودتان را با یک عقده گناه سنگین نکنید - اگر مردی شما را فریب داد ، این بدان معنا نیست که خود شما مقصر هستید.
مرحله 5
تعیین کنید که چرا این مرد تقلب کرده است - آیا دلیل تمایل عمومی وی به تقلب است ، یا این اتفاق به طور تصادفی رخ داده است. اگر مردی تصادفاً شما را فریب داد و توبه کرد ، می توانید خودتان انتخاب کنید که آیا او را باور کنید و ببخشید یا اینکه صحت سخنان او را بررسی کنید. علاوه بر این ، اغلب دلیل تقلب کمرنگ شدن رابطه است. ممکن است مردی عاشق زن دیگری شده باشد ، یا ممکن است تنوع در حوزه جنسی را که در زندگی با شما کم است ، بخواهد.
مرحله 6
اگر مطمئن هستید که شریک زندگی شما فردی غیرقابل اعتماد و بادی است که نمی توان به او اعتماد کرد ، آزادانه او را ترک کنید و زندگی جدیدی را شروع کنید بدون اینکه بخواهید خود را فریب دهید ، با این باور که او را دوباره تربیت خواهید کرد. آموزش مجدد یک بزرگسال غیرممکن است - این کار بی شکر را بر عهده نگیرید.
مرحله 7
اگر فکر می کنید مرد شما فردی قابل اعتماد است که به طور تصادفی اشتباهی مرتکب شده است ، می توانید او را ببخشید و این تصمیم باید قابل تأمل و جدی باشد. اگر تصمیم دارید پس از تقلب مردی را پس بگیرید ، به او فرصت دهید تا توبه کند و عواقب خیانت با شما را تجربه کند. فقط پس از تجربه مشكل با هم ، می توانید آن را خسته كرده و به سطح جدیدی از رابطه بروید.
مرحله 8
سعی کنید چیزی را در خود تغییر دهید - یک مرد نمی خواهد یک زن زیبا ، آراسته و باهوش را که با او خوشحال است تقلب کند. مثبت بودن بیشتری را به رابطه خود اضافه کنید ، آن را هماهنگ و غیرمعمول کنید.
مرحله 9
اگر مردی عاشق دیگری شد و می خواست با او باشد ، هر چقدر برایتان ناخوشایند باشد مانع او نشوید. مرد را سیاه نمایی نکنید - به او فرصت خوشحالی بدهید. شما نیز می توانید خود را یک شریک زندگی جدید کنید.
