در هفته سی و یکم بارداری ، وزن کودک آینده 1.6 کیلوگرم و قد وی حدود 40 سانتی متر است. رشد و نمو جنین عملا کامل است. برای مادر ، لحظه مناسب آماده شدن جسمی و روحی برای زایمان است که قبل از آن زمان کمی باقی مانده است.
احساسات مامان
در هفته سی و یکم بارداری ، بیشتر خانمها به مرخصی استحقاقی می روند و این کار باید انجام شود ، زیرا بدن در این زمان به استراحت کافی نیاز دارد. معمولاً افزایش وزن مادر باردار 8-10 کیلوگرم است که در رابطه با آن می توان پدیده های زیر را مشاهده کرد:
- حرکت دشوار می شود
- بار قلب افزایش می یابد.
- تنگی نفس شدید ظاهر می شود.
- تورم قابل توجه اندام وجود دارد.
علاوه بر این ، علائم زیر در اواخر بارداری ظاهر می شود:
- شکم رشد کرده مرکز ثقل بدن را تا حد زیادی جابجا می کند ، که این باعث تغییر انحراف در کمر می شود و زن هم هنگام راه رفتن و هم در حالت آرام شروع به خم شدن به پشت می کند. این امر به ویژه در بارداری های دوقلوها ، زمانی که وزن کلی نوزادان ، رحم و مایع آمنیوتیک بسیار زیاد است ، قابل توجه است. کمر و کمر ممکن است درد داشته باشد که امری اجتناب ناپذیر و طبیعی است.
- به طور فزاینده ای ، انقباضات آموزشی وجود دارد - درد خفیف دوره ای در پایین شکم و تنش خود به خودی آن. چندین انقباض در روز عادی تلقی می شود. اگر در فواصل منظم و چند بار در ساعت تکرار شوند ، این یک علامت هشدار دهنده است که از شروع احتمالی زایمان زودرس صحبت می کند.
- ترشحات واژن ناچیز و شفاف به صورت دوره ای مشاهده می شود. آنها نباید شدید یا بوی تندی داشته باشند. ترشح آغوز از پستان به یک علامت فردی تبدیل می شود. حتی اگر آنجا نباشد ، نگران نباشید: پس از زایمان ، در هر صورت ، تشکیل شیر مادر تمام عیار باید شروع شود. در صورت هر گونه انحراف از هنجار ، ظاهر شدن درد شدید و علائم ناخوشایند ، باید بلافاصله با یک پزشک مشورت کنید.
رشد جنین
کودک در سه ماهه اول بارداری به طور فعال در حال رشد بود. در حال حاضر ، شکل گیری کلیه اندام ها و سیستم ها به پایان رسیده است. فقط مغز و سیستم عصبی به تکامل و پیچیدگی خود ادامه می دهند. انتهای عصب به تدریج تشکیل می شود و کودک حساسیت عمومی و درد پیدا می کند. مغز بیشتر و با وضوح بیشتری اثر محرک ها را احساس می کند و بدن واکنش های دفاعی طبیعی ایجاد می کند. اکنون کودک در حرکات رفلکس قادر نخواهد بود به طور تصادفی به چشم و سایر مناطق حساس آسیب برساند.
بدن کودک به شدت برای زندگی بیشتر در خارج از بدن مادر آماده می شود. بیش از حد با چربی زیر جلدی رشد می کند. به همین دلیل ، پوست کودک به تدریج رنگ پریده می شود و مانند گذشته قرمز روشن نمی شود. با این حال ، شکل گیری کامل رنگ پوست تنها پس از شروع زایمان کامل خواهد شد. خود پوست صاف شده ، بنابراین کودک از نظر ظاهری بسیار زیبا و چاق می شود. ویژگی های فردی و کاملا مشخص صورت ظاهر می شود و به دلیل جذب سریع کلسیم ، رشد فعال ناخن ها مشاهده می شود. بسیاری از مادران از دیدن ناخن های کودک پس از تولد متعجب شده اند اما این تنها از سلامتی و رشد طبیعی او صحبت می کند.
موقعیت صحیح کودک در این زمان نشانه خوبی می شود. سر او در پایین ، باسن باید زیر دنده های مادر باشد و پاها و بازوها را باید صلیب زده و به بدن فشار داد. برای نگه داشتن کودک در این وضعیت می توانید یک باند مخصوص بپوشید. با این وجود ، گاهی اوقات جنین می تواند موقعیت کمی متفاوتی را اشغال کند ، موقعیتی که تا شروع زایمان باقی می ماند. شما نباید نگران این موضوع باشید ، فقط باید منتظر بمانید یا در آینده از کمک پزشکی استفاده کنید.
حرکات کودک تقریباً به طور مداوم احساس می شود. عضلات او دائماً منقبض می شوند که این امر به نوعی تمرین قبل از تولد تبدیل می شود. گاهی لرزش ها می توانند شدید و دردناک باشند. نترسید ، فقط سعی کنید از درک اینکه یک شخص کوچک در درون شما رشد می کند لذت ببرید.
معاینات پزشکی
حداقل هر دو هفته یک بار لازم است که در کلینیک های قبل از زایمان حضور پیدا کنید. در جهت پزشک ، شما همچنین باید آزمایشات معمول ادرار و خون را انجام دهید. غفلت از چنین بررسی های مکرر بسیار ناامید کننده است: هرگونه انحراف در سلامت زن در اواخر بارداری بسیار خطرناک است. در عین حال ، بسیاری از بیماری ها بدون علامت بودن خود را احساس نمی کنند. آزمایش ادرار و خون به اندازه کافی سریع انجام می شود و نتایج آنها کاملاً کافی خواهد بود تا اطمینان حاصل شود که تغییرات نامطلوبی در بدن ایجاد نشده است یا خیر.
همچنین ، زنان آینده زایمان با روش های سونوگرافی برنامه ریزی شده تعیین می شوند. در طی این مطالعه ، پزشک پارامترهای اصلی کودک را تعیین می کند ، تقارن رشد اندام او را بررسی می کند. علاوه بر این ، محل جفت مشخص شده است ، آسیب شناسی های مختلفی شناسایی شده و یک نظارت کلی بر وضعیت جنین انجام می شود.
توصیه هایی برای مادران باردار
یک زن باید شروع به آماده سازی فعالانه برای تولد آینده کند. شما می توانید در کلاسهای ویژه مادران آینده شرکت کنید ، جایی که آنها روش تنفس صحیح را هنگام انقباض آموزش می دهند ، نکات مهم دوره اولیه مادران را توضیح می دهند. ارزش این است که در مورد نام کودک آینده فکر کنید ، شروع به آماده سازی اتاق کودکان کنید. سرانجام ، بسیار مهم است که از نظر روانشناختی برای زایمان مورد انتظار آماده شوید. برای غلبه بر ترس و اعتقاد به نتیجه مثبت روش زایمان ضروری است.
کسانی که آستانه درد کمی دارند و به سادگی از احساسات ناشناخته قبلی می ترسند ، باید در مورد بیهوشی احتمالی فکر کنند. تکنیک های مختلفی برای تسکین درد زنان در هنگام زایمان وجود دارد:
- اسپاسمولیتیک درمانی با هدف شل سازی عضلات خاص و کاهش درد انقباضات رحمی انجام می شود.
- بی حسی اپیدورال شامل قرار دادن کاتتر مخصوص به ستون فقرات است که باعث کاهش درد می شود ، اما حساسیت حین زایمان را حفظ می کند.
- در صورت انحرافات احتمالی ، به عنوان مثال ، فتق بین مهره ای ، ممکن است بی حسی اپیدورال تجویز شود.
هنوز هم بهتر است سعی کنید با زایمان طبیعی هماهنگ باشید تا از بروز عوارض جانبی جلوگیری کنید. به یاد داشته باشید که داروهایی که وارد بدن مادر می شوند به نوزاد منتقل می شوند. برای کاهش احساسات استرس زای دوران بارداری ، توصیه می شود از همسر و سایر اعضای خانواده خود حمایت کنید و همچنین بر روی شرایط خود تمرکز کنید. به یاد داشته باشید که هر روز با کودک خود صحبت کنید تا او در هفته های اول پس از تولد به صدای شما عادت کند و رفتار آرام داشته باشد.
