آب میوه اولین محصول "بزرگسالان" در رژیم غذایی کودک است. قبل از آن ، او فقط شیر مادر خود را نوشید … در مورد زمان معرفی آب ، ارزش مشاوره با یک متخصص اطفال است. توصیه می شود در پایان هفته چهارم زندگی ، به برخی دیگر - از 3-3 ماهگی - به برخی از کودکان آب بدهید. با این حال ، قوانین کلی برای آموزش آب میوه به کودک وجود دارد.
ضروری
- - آب میوه گیری (یا رنده و گاز) ؛
- - میوه ها ، سبزیجات ، انواع توت ها ؛
- - آب یا شربت
دستورالعمل ها
مرحله 1
با آب سیب سبز شروع کنید که هضم و جذب آن راحت تر است. ابتدا چند قطره بعد از تغذیه ، روز بعد - نصف قاشق چای خوری بعد از دو بار غذا دادن ، سپس - یک قاشق چای خوری بعد از دو بار غذا دادن و غیره ، به میزان 5-6 قاشق چای خوری در طی 5-7 روز.
گام 2
وقتی خرده ریز به آب سیب عادت کرد ، به او آب گیلاس یا توت سیاه بدهید. سپس باید آب گلابی ، آلو ، زردآلو ، انار را معرفی کنید. صبح یک نوشیدنی بخورید و واکنش کودک را تماشا کنید. گاهی آب میوه ها باعث آلرژی می شوند. آب اسیدی و ترش را با آب جوشانده رقیق کنید. مجاز است نوشیدنی را با شربت قند کمی شیرین کنید.
مرحله 3
آب هویج ، کلم ، و چغندر را اضافه کنید. سپس دادن آب میوه های مخلوط را شروع کنید (فقط میوه ها و سبزیجات را با هم ترکیب نکنید ؛ استثنا juice آب انگور سیاه است ، که با همه چیز مناسب است) بسته به شرایط کودک نوشیدنی ها را انتخاب کنید: آب شیرین سرشار از تانن (گیلاس ، انار ، توت سیاه ، بلوبری) به نوزادانی که مدفوع ناپایدار دارند ، داده شود. آب کلم و چغندر برای کودکان مبتلا به یبوست توصیه می شود.
مرحله 4
آب انگور ندهید: سرشار از قند و ویتامین کم است. مراقب آب هویج باشید: زردی پوست و آلرژی امکان پذیر است.
مرحله 5
بعداً ، هنگام وارد کردن پوره های میوه و سبزیجات ، پنیر دلمه و غلات به رژیم غذایی کودک ، آب میوه ها را فراموش نکنید - دادن آنها را به کودک متوقف نکنید. با آب توت ، حتی می توانید غذاهایی را که کودک خیلی رغبتانه نمی خورد ، مخلوط کنید.
