کودک دائماً از چیزی منحرف می شود ، او به همه چیز علاقه مند است! بدون تمرکز اما بعضی اوقات کودک به مدت 20 دقیقه با دقت یک شی را معاینه می کند. و کودک دیگری بارها و بارها حباب می وزد و گویی مسحور شده ، اتفاقات بعدی را تماشا می کند. کودکان می توانند مدت طولانی آنچه را که واقعاً به آن علاقه دارند انجام دهند. اگر از کودکی به طور هدفمند این کار را انجام دهید ، می توانید ذهن آگاهی را به او یاد دهید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
مهم است که در محیط چیزهایی وجود دارد که می تواند کودک را مجذوب خود کند. بگذارید بر این موضوعات مسلط شود ، هماهنگی حرکات را بهبود بخشد. خرده سنگین را با مهارها زیاد نکنید. اگر فرصتی برای بازدید منظم از موزه ها و تئاترها با کودک خود داشته باشید بسیار عالی است. در اینجا به او آموزش داده می شود که برای مدت طولانی با تمرکز مشاهده کند. افزایش دفعات حضور در چنین رویدادهایی باید تدریجی باشد.
گام 2
کودکان به نظم خاصی از امور عادت می کنند و از طریق آن احساس امنیت و اطمینان می کنند. اگر در دنیای عادی آنها اختلالی ایجاد شود ، آنها تراژدی را تجربه می کنند. بنابراین ، بچه ها دوست دارند همان کارها را تکرار کنند ، از آنها خواسته می شود که افسانه های مشابه را بارها و بارها بخوانند. از طریق تکرار برخی اقدامات است که کودکان به درجه تمرکز بالایی دست می یابند. آنها یاد می گیرند که وقتی چیزی کاملاً خود را سوق می دهد هوشیار باشند. سعی کنید روال ثابت روز ، عادات (به عنوان مثال قدم زدن در حیاط قبل از خواب) را حفظ کنید. بازی هایی را ترتیب دهید که در آنها اعمال چندین بار تکرار می شوند. این می تواند ریختن غلات از یک فنجان به فنجان دیگر باشد.
مرحله 3
کودک خود را در مراقبت از گیاهان خانگی یا حیوانات خانگی دخیل کنید ، از سپردن کارهای اطراف خانه نترسید. برای کودک ، همه اینها یک بازی جالب است ، که در طی آن عزت نفس افزایش می یابد ، مهارت های حرکتی رشد می کند. لذت کار انجام شده باعث می شود دفعه بعدی تمرکز بیشتری داشته باشد.
مرحله 4
بازی هایی که هدفشان تمرکز توجه است به شما کمک می کند تا ذهن آگاهی را به کودک یاد دهید.
مرحله 5
فعالیت کودک نوپای شما به یک خروجی نیاز دارد. تمرکز روی چیزی آرام برای او دشوار است. بازی توجه باید با یک بازی متحرک و احساسی جایگزین شود. شما می توانید با یک بالش مبارزه کنید ، با کودک تینکر کنید ، احساسات خود را تخلیه کنید.
مرحله 6
اگر کودک شما را با چیزی سوق داده و حتی نمی شنود که او را برای خوردن غذا صدا می کنید ، حرف او را قطع نکنید. درجه تمرکز به بالاترین حد خود رسیده است. کودک متوجه مردم ، سر و صدا و موسیقی نمی شود. این توانایی باید حفظ و توسعه یابد. اگر بعداً او را به شام دعوت کنید ، هیچ اتفاقی نمی افتد.
مرحله 7
با فرزند خود رابطه گرم برقرار کنید. اگر او عشق شما را احساس نکند ، در تمرکز با مشکل روبرو خواهد شد ، تناقضاتی در درون خرده ها ظاهر می شود. بنابراین می تواند بی توجه و حتی پرخاشگر شود. کلمات محبت آمیز ، لبخند ، لمس به شما کمک می کند از عشق به او بگویید ، آرامش و تمرکز را به او بیاموزید.
