در حالی که بچه های دیگر فقط به زمین بازی نگاه می کردند ، عکس شما همه جا رسیده بود: او روی یک تاب لرزید ، دو بار از تپه ای غلتید و حتی یک کیک شنی جشن درست کرد. شما یک فعال کوچک در حال بزرگ شدن دارید - یک بچه بسیار باهوش و کنجکاو. اما کودکان بسیار فعال پدر و مادر خود را با دردسرهای زیادی مواجه می کنند ، آنها به چشم و چشم نیاز دارند ، چگونه می توان چنین "گردباد" را به درستی آموزش داد؟
دستورالعمل ها
مرحله 1
کودک را به دلیل تحرک بیش از حد سرزنش نکنید و حتی بیشتر مجازات نکنید. عاقلانه رفتار کنید ، او را با خود به رویدادهایی که باید سکوت و نظم را حفظ کنید ، نبرید تا بعداً در کودک جوش نزنید ، و در آخر سعی نکنید فیجت را مطابق با سلیقه خود رفتار کند. فقط ناراحت می شوی و غروب خراب می شود. بهتر است از خانواده یا دوستان خود بخواهید که چند ساعت از موتور سوار مراقبت کنند ، در حالی که خودتان با آرامش به برنامه ریزی شده می روید یا کارهای مهمی انجام می دهید.
گام 2
مکانی را برای انجام بازیهای فعال در آپارتمان اختصاص دهید: دویدن ، پریدن و کوهنوردی. نکته اصلی این است که برای کودک بی خطر است: بالش یا تشک را روی زمینی قرار دهید که کودک می تواند روی آن بپرد. می توانید یک گوشه مخصوص ورزشی نصب کنید.
مرحله 3
ثبت نام کودک در بخش های ورزشی مطمئن ترین راه برای هدایت انرژی طاقت فرسا از کودکان در مسیر درست است. علاوه بر این واقعیت که شما یک برنامه مفید از فعالیت بیش از حد فرزندان پیدا خواهید کرد ، ورزش باعث تقویت سلامتی وی ، افزایش استقامت ، تمایل به پیروزی و توانایی تعامل در یک تیم می شود. فقط بخاطر داشته باشید که ورزشهای ساکت و آرام مانند شطرنج و تیراندازی برای کودکان فعال مناسب نیستند ؛ برای اسبهای کوچک ، شنا ، فوتبال ، بسکتبال و همچنین انواع مختلف ورزشهای رزمی می توانند بهترین گزینه باشند.
مرحله 4
یک برنامه روزمره مشخص ایجاد کنید و به آن پایبند باشید ، سعی کنید روز را کاملاً با فعالیت های مفید و پیاده روی طولانی پر کنید تا کودک به سادگی وقت ناز و هوس و هوس نداشته باشد. پیاده روی در هوای تازه را با فعالیت بدنی فعال ترکیب کنید ، اجازه دهید کودک دوچرخه یا اسکوتر سوار شود ، از روی طناب بپرد.
مرحله 5
اگر فعالیت بیش از حد کودک با تحریک بیش از حد کودک و تغییرات ناگهانی خلق و خوی او همراه است ، برای کمک با یک متخصص تماس بگیرید.
