سکسوالیته جذب به جنس مخالف است. این امر نه به ظاهر فرد بلکه به توانایی حضور در محیطی صمیمی بستگی دارد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
عزت نفس خود را بالا ببرید. این اوست که عامل بسیاری از عقده ها است. هرچه اعتماد به نفس شما کمتر باشد ، احساس سکسی کمتری خواهید داشت. بنابراین ، نباید به دنبال منفی در خود باشید ، برعکس ، سعی کنید چیزی را پیدا کنید که شما را متمایز کند ، و این باعث روشن شدن شما شود. اگر خودتان احساس سکسی نکنید ، موفق نخواهید شد.
گام 2
برو برای ورزش. برای غلبه بر تعدادی از مجموعه ها ، باید از ظاهر خود مراقبت کنید. این نقش بسیار بزرگی دارد ، زیرا پس از برهنه شدن ، باید به بدن خود افتخار کنید و به شدت احساس اطمینان کنید. زنان بیشتر از مردان در معرض نگرش منفی نسبت به شکل خود هستند. شکایت از اضافه وزن خود را متوقف کنید و شروع به خلاص شدن از شر آن کنید.
مرحله 3
عضلات صمیمی خود را تقویت کنید. این به شما این امکان را می دهد که خود را در حین رابطه جنسی کنترل کنید ، و بنابراین کیفیت آن را بهبود ببخشید. و هرچه لذت بیشتری از خود و شریک زندگی خود بگیرید ، احساس سکسی بیشتری خواهید داشت.
مرحله 4
تمرینات کگل را امتحان کنید. هدف آنها ایجاد مهارتهای کنترل عضلات لگن و واژن است. تمام تمرینات آرنولد کگل مبتنی بر تنش متناوب و انقباض عضلات صمیمی است. با صرف 10-15 روز در روز برای انجام این فعالیت ها ، به سرعت یاد می گیرید که از رابطه جنسی لذت ببرید. همچنین تمریناتی برای آقایان وجود دارد که به شما امکان می دهد یاد بگیرید چگونه دستگاه تناسلی آنها را بهتر مدیریت کنید.
مرحله 5
گلوله های واژن بگیرید. همچنین به شما اعتماد به نفس می بخشد و ظاهر شما را جنسی می کند. تقریباً در همه بوتیک های اروتیک به فروش می رسند. شما می توانید اندازه و متریالی را انتخاب کنید که مناسب شما باشد. برای شروع ، توصیه می شود که توپ های بزرگ و سبک را انتخاب کنید ، به عنوان مثال ، لاستیک. بهداشت را فراموش نکنید: قبل و بعد از هر استفاده ، آنها باید با استفاده از صابون در آب گرم شسته شوند.
