والدین گاهی اوقات با این سوال که کودک در چه موقعیتی باید بخوابد ، اذیت می شوند. از یک طرف ، همه چیز ساده است - کودک می تواند همانطور که مناسب او است ، بخوابد. از طرف دیگر ، احتمالاً بسیاری از شما شنیده اید که خوابیدن به پهلو خطرناک است.
خروپف با خواب و آرام با خوابیدن کودک یک منظره بسیار چشمگیر است. با این حال ، بسیاری از والدین خواباندن کودکان خود را بسیار دشوار می دانند و آنها مجبورند به ترفندهای مختلف بپردازند.
کودک بسیار کوچک در چه موقعیتی باید بخوابد؟
اگر نمی دانید چطور و در چه موقعیتی بهتر است کودک خود را در رختخواب قرار دهید ، به یاد داشته باشید که همه چیز به سن کودک بستگی دارد. برعکس ، نوزادان و کودکان زیر شش ماه توصیه می شود که در کنار خود قرار بگیرند. در وضعیت خوابیده ، کودک ممکن است پس از آن دوباره قند خون کند و خفه شود. علاوه بر این ، چنین شرایطی اصلاً نادر نیست. در وضعیت مستعد ، کودک همیشه راحت نیست ، علاوه بر این ، این خطر وجود دارد که کودک خودش را در بالش دفن کند و همچنین خفه شود. تنها چیزی که می ماند این است که کودک را به پهلو بخوابانید و مرتباً آن را برگردانید تا طرف بدن که روی آن خوابیده است بی حس نشود.
کودک خوابیده را می توانید هم در سمت چپ و هم در سمت راست بچرخانید.
علاوه بر این ، باید توجه داشته باشید كه كودك كوچك نباید سرش را روی بالش قرار دهد ، زیرا این امر می تواند باعث انحنای ستون فقرات شود.
کودکان بزرگتر در چه موقعیتی می توانند بخوابند؟
در مورد کودکان بزرگتر ، بحث در مورد موقعیت های احتمالی برای خواب با کیفیت مدت طولانی است که ادامه دارد. هر پزشکی ایده خود را در مورد اینکه کودک چگونه و در چه موقعیتی باید بخوابد دارد. خوابیدن در سمت چپ فشار جدی بر قلب وارد می کند و گردش خون را مختل می کند. همزمان دانشمندان تحقیقاتی انجام داده اند و دریافته اند که خوابیدن در سمت چپ باعث طولانی شدن عمر می شود.
به عنوان مثال راهبان تبت هستند که به پهلوی چپ می خوابند و تا تقریباً 120 سالگی در سلامت هستند.
این وضعیت در هنگام خواب برای کودکان با استعداد ابتلا به بیماری های قلبی عروقی توصیه نمی شود. واقعیت این است که کل بار هنگام خوابیدن در سمت چپ بلافاصله به ریه راست منتقل می شود و این می تواند بر عملکرد نیمکره راست مغز و گردش خون تأثیر منفی بگذارد. علاوه بر این ، هنگامی که فرد به مدت طولانی در سمت چپ دراز می کشد ، کبد فعال شده و فرایندهای متابولیکی افزایش می یابد ، زیرا انرژی اصلی از سمت راست بدن عبور می کند و این باعث افزایش بار قلب می شود. بنابراین ، متخصصان اطفال در مورد خواب کودکان در این موقعیت بسیار قاطع هستند. از طرف دیگر ، خوابیدن در سمت راست ، به ویژه با پاهای صاف توصیه می شود. این موقعیت به شما امکان می دهد بر احساس غم و اندوه غلبه کنید. توصیه می شود کودکان حساس و عصبی را در این وضعیت قرار دهید. هنگام خوابیدن در موقعیت سمت راست ، گردش خون تنظیم شده و بار قلب کاهش می یابد.
خوابیدن کودک در پهلو راست با پاهای کمی خم شده تأثیر مفیدی بر فعالیت کلیه اندام های گوارشی دارد.
