در زندگی بسیاری از زنان ، عشق غیر متقابل یافت می شود و هر کسی که آن را تجربه کرده باشد می داند که یک فرد احساس افسردگی می کند ، احساسات یک طرفه را تجربه می کند ، که مورد همدردی با آنها سرد است. اگر از طرف مقابل امیدی به متقابل نیست و احساسات شما می تواند شما را بیش از پیش ناراحت کند ، باید برای غلبه بر آنها و شروع زندگی جدید تلاش کنید. چگونه انجامش بدهیم؟
دستورالعمل ها
مرحله 1
قبل از هر چیز ، دیگر متاسف نشوید و به قدرت و نیت خود اعتماد کنید. خود را متقاعد کنید که از رسیدن به چیزی غیرممکن پشیمان نشوید و سعی کنید احساسات خود را مانند آنچه در گذشته است درک کنید ، امری که باید فراموش شود مانند دیروز.
گام 2
به این واقعیت فکر کنید که خودتان را دوست دارید و برای خود ارزش قائل هستید ، این بدان معناست که به شما اجازه نمی دهد در مورد شخصی که برای او هیچ معنی ندارید رنج بکشید و نگران باشید. اگر مورد دلسوزی شما تمایل خود را برای ایجاد رابطه با شما به وضوح ابراز داشته باشد ، بی تفاوتی و عدم علاقه را نشان داده است - شما به این شخص نیازی ندارید ، و او سرنوشت شما نیست. عزت خود را حفظ کنید - آن را فراموش کنید ، از شکایت خود شکایت نکنید و با دیگران صحبت نکنید.
مرحله 3
همه می دانند که فراموش کردن شخصی که در روح فرو رفته است چندان آسان نیست - اما برای این کار مانورهای حواس پرتی زیادی وجود دارد که شما را به خود مشغول می کند و به همین دلیل وقت کافی برای اشتیاق به احساسات غیر وجودی را نخواهید داشت.
مرحله 4
روحیه ای شاد داشته باشید ، با دوستانتان گپ بزنید ، کارهای مورد علاقه خود را انجام دهید - گل پرورش دهید ، پیاده روی کنید ، ورزش کنید و برقصید ، نقاشی بکشید ، کتاب بخوانید ، به مهمانی بروید ، فیلم ببینید و موسیقی گوش دهید. همه اینها کاملاً به دور شدن از احساسات ترک شده کمک می کند.
مرحله 5
مراقب خود باشید - یک چیز زیبا برای خود بخرید ، از مواد آرایشی مورد علاقه خود استفاده کنید ، در یک سالن زیبایی ثبت نام کنید ، غذای مورد علاقه خود را بپزید. درک کنید که زندگی ادامه دارد و آن پر از انبوهی از اتفاقات جالب و اتفاقات دلپذیر است.
مرحله 6
به این فکر کنید که آیا رویایی دارید یا هدفی دارید که مدتها می خواستید به آن برسید ، اما وقت و عزم کافی ندارید؟ اگر چنین هدفی وجود داشته باشد ، همان لحظه شروع به تحقق آن است. به راحتی می توانید به دوره های زبان ، یک استودیوی رقص ، یک سفر ، استخر بروید - آنچه را که همیشه آرزو داشته اید بیاموزید. خواهید فهمید که احساسات بی پاسخ شما در مقایسه با برداشت های زنده جدید کمرنگ است.
مرحله 7
خودتان را دوست داشته باشید - فقط در این صورت است که عشق بعدی شما متقابل خواهد بود. اگر قطاری از کینه و اعتماد به نفس به همراه داشته باشید ، ممکن است داستان احساسات غیر قابل پاسخ تکرار شود ، زیرا مردان عاشق زنان با نشاط و اعتماد به نفس هستند.
مرحله 8
حس هماهنگی درونی را حفظ کنید ، از هر روز جدید لذت ببرید ، از دیدن خود در آینه لذت ببرید. زندگی خود را با حوادث مختلفی که هم جسم و روح شما را تکامل می بخشد پر کنید - و احساس خواهید کرد که چگونه زندگی در حال بهبود است و بسیاری از چشم اندازهای جدید پیش رو دارید.
