حسادت دلپذیرترین احساس نیست. او اضطراب را القا می کند ، باعث می شود جایی برای خود پیدا نکنید ، ناراحت و نگران شوید. به دلیل حسادت ، روابط معمولاً خراب می شوند و افراد اعتماد به یکدیگر را از دست می دهند. همه اینها نیز اتفاق می افتد زیرا ما در مورد احساسات خود ساکت هستیم ، در مورد مشکل با یک شریک صحبت نمی کنیم ، و این فقط بذر اختلاف را تغذیه می کند. بنابراین چگونه مشکل حسادت را حل می کنید؟
حسادت به دلایل مختلفی بوجود می آید. مسئله اصلی اغلب ترس از دست دادن عزیزی است. اگر از خود مطمئن نیستید و خود را "کانون گرم" کاستی می دانید ، ترس از جایگزینی جای تعجب ندارد. تجارب منفی حاصل از روابط قبلی نیز اغلب بر اعتماد به شریک زندگی شما تأثیر می گذارد. همچنین اتفاق می افتد که "افراد خوب" به آتش سوخت می افزایند - شایعاتی درباره خیانت همسرتان می شنوید. و اگر آنها نیز با یک مثال خوب تغذیه شوند (محبوب شما با دختران رفتار گونه ای دارد ، معاشقه می کند ، تعارف می کند ، به آنها توجه بیشتری می کند) ، پس حسادت می تواند شاخه های زرق و برق دار داشته باشد.
بعضی اوقات اتفاق می افتد که حسادت ما دلیل خوبی ندارد. پس از آن در مورد اعتماد است. با سو susp ظن های بی اساس می توانید عزیزان خود را بسیار آزرده خاطر کنید. بنابراین ، سعی کنید به شریک زندگی خود اعتماد کنید ، زیرا اگر در موقعیتی مشابه قرار داشته باشید برای شما ناخوشایند خواهد بود.
- سر سرد به مبارزه با حسادت بی دلیل کمک می کند. اول از همه ، شما باید آرام باشید و شرایط را درک کنید. شاید چیزی که شما برای معاشقه گرفته اید نبوده و همه چیز خیلی راحت تر از آن چیزی است که فکر می کنید.
- خود را جای شریک خود قرار دهید - آیا اگر به شما اعتماد نکنند خوشحال می شوید؟
- با عزیزانتان در مورد نگرانی های خود صحبت کنید - یک گفتگوی آزاد باید به شما کمک کند تا از شک و نگرانی خلاص شوید.
- به خودیاری بپردازید. وقتی به خود اطمینان داشته باشید ، به دیگران اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت و دیگر از رقابت احتمالی آنقدر نمی ترسید.
به طور کلی پذیرفته شده است که حسادت و عشق مفاهیم جدایی ناپذیری هستند ، شما فقط به کسی حسادت نخواهید کرد. شاید این صحیح باشد ، اما باید همیشه به یاد داشته باشید که یک تفاوت بسیار بزرگ بین کمی حسادت وجود دارد ، که فقط آرام درون خود غر می زند و یک احساس غیر منطقی جهانی ، منجر به اشک و خشم می شود ، و اگر هنوز هم می توانید اولین مورد را تحمل کنید ، پس بهتر است هرچه سریعتر از شر دوم خلاص شوید.
