وقتی افراد از بارداری شخصی مطلع می شوند ، نه تنها شروع به ابراز خشونت و ابراز خشونت برای مادر باردار و نوزاد می كنند ، بلكه اغلب توصیه های ناخواسته می كنند. برخی از آنها ساده و عادی خواهند بود ، برخی مفید خواهند بود ، اما بیشتر این توصیه ها مضر هستند.
زن باردار باید به مدت دو نفر غذا بخورد
وضعیت جسمی هر زن باردار و جنین او بی نظیر است و فقط او و پزشک معالجش دقیقاً می دانند که او باید چه کاری انجام دهد. این امر در بیشتر توصیه های بد ، اما در درجه اول در مورد توصیه برای افزایش رژیم غذایی اعمال می شود. معمولاً مادر حامله فقط برای تأمین رشد و نمو طبیعی جنین فقط باید 300 کالری اضافی اضافه کند.
از شر حیوانات خانگی خلاص شوید
معمولاً ما در مورد گربه صحبت می کنیم ، اما معمولاً پیشنهاد می شود همه موجودات زنده به طور کلی از خانه بیرون رانده شوند. این توصیه به دلیل غیراخلاقی نبودن مضر نیست ، بلکه خطرات حیوانات خانگی را به نادرست نشان می دهد. از توکسوپلاسموز ، یعنی همه مشاوران از آن می ترسند ، یک عفونت واقعاً خطرناک است ، اما شما همچنین می توانید با استفاده از این موارد آلوده شوید:
- گوشت خام یا نیمه پخته شده
- تخم مرغ خام؛
- شیر بز غیر پاستوریزه و محصولات حاصل از آن.
با نوازش گربه امکان ابتلا به توکسوپلاسموز وجود ندارد. این عفونت از طریق مدفوع گربه منتقل می شود ، یعنی هم با برداشتن سینی بعد از گربه و هم با حفر در خاکی که حیوان همسایه عادت به راه رفتن دارد ، آلوده می شود.
اگر زن باردار چیزی می خواهد ، بدن او به آن احتیاج دارد
نه ، تمایل به هوی و هوس های کوچک زنان باردار زیبا و مراقب است ، اما ساختن حدس در مورد کمبود هر ماده ای در بدن او بر اساس ترجیحات غذایی مادر باردار بسیار وحشی است. حتی اگر یک زن باردار شروع به جویدن گچ کرد (و این نیز اتفاق می افتد) ، این بدان معنی نیست که بدن او فاقد آن است. بلکه ما در مورد کمبود آهن یا کلسیم صحبت می کنیم. و به طور کلی ، افراد متمدن ، برای اینکه بفهمند همه چیز با ویتامین ها و مواد معدنی طبیعی است ، آزمایش خون می دهند.
شما باید شکلات را کنار بگذارید
کاملاً برعکس - مطالعات مدرن نشان داده است که زنان بارداری که در طول سه ماهه سوم یک هفته شکلات تلخ می خورند 40٪ کمتر در معرض ابتلا به پره اکلامپسی بودند. نوزادان تازه متولد شده با چنین دندان شیرینی لبخند بیشتری می زنند و بیشتر می خندند.
یک زن باردار باید از ورزش اجتناب کند
در حقیقت ، زنان بارداری که ورزش متوسطی دارند ، کمتر صاحب یک کودک بزرگتر می شوند. علاوه بر این ، نوزادان آنها غالباً مغز بیشتری دارند. همچنین اشاره شد که ضربان قلب جنین در مادران دارای ورزش سالم تر است.
زنان باردار نباید از غذاهای دریایی استفاده کنند
مطالعات نشان داده است که مادرانی که در دوران بارداری حداقل 200 گرم غذای دریایی سرشار از چربی های امگا 3 سالم مصرف کرده اند ضریب هوشی بالاتری دارند و مهارت های حرکتی و ارتباطی آنها سریعتر رشد می کند. فقط ماهی خام و ماهی با محتوای جیوه بالا باید از این قاعده مستثنی باشند.
لذت ببرید - شادترین زمان فرا رسیده است
بارداری برای همه متفاوت است. برخی از زنان باردار ممکن است از افسردگی و اضطراب رنج ببرند. این شرایط بهترین تأثیر را بر سلامت جنین ندارند. بهتر است که از آنها آگاه شده و به دنبال درمان باشید تا اینکه بخواهید احساس خوشبختی کنید.
برای او موسیقی کلاسیک پخش کنید
روند 9 ماهه تشکیل جنین بسیار جدی تر است و توجه بیشتری به گوش دادن به موتزارت می طلبد. میوه موجودی فعال و پویاست ، قادر به واکنش و حتی سازگاری با شرایط محیطی است. او در حال آماده شدن برای زندگی در جهانی است که در انتظار او است. دوران بارداری از بسیاری جهات منبع سلامتی و تندرستی وی است.
از هرگونه استرس دوری کنید
حتی این نیست که در دنیای مدرن جلوگیری از هرگونه استرس غیرممکن است و این توصیه ها فقط می تواند باعث احساس گناه در خانم باردار شود.آخرین تحقیقات نشان می دهد که برخی اوقات سطح استرس متوسط برای جنین مفید است. زنانی که آن را تجربه کرده اند ، نوزادانی به دنیا می آورند که مغز آنها در دو هفته سن است و با سرعت بیشتری نسبت به مغز نوزادانی که مادرانشان از کوچکترین هیجان اجتناب می کنند ، کار می کنند. در سن دو سالگی ، چنین کودکانی سطح بالاتری از رشد حرکتی و ذهنی را نشان می دهند.
از قبل چیزی نخرید
اگر موافق باشید که خرید جهیزیه برای کودک می تواند ارواح شیطانی را به خود جلب کند ، پس می توانید این توصیه ها را دنبال کنید. اما افراد معقول و مدرن ترجیح می دهند از قبل ، بدون عجله ، چیزها را انتخاب کنند و از این روند لذت ببرند و پس از تولد ، تا آنجا که ممکن است وقت خود را به کودک اختصاص دهند.
فقط دوش بگیرید ، نه حمام
هیچ مدرکی در مورد مضر بودن استحمام برای زنان باردار وجود ندارد. فقط مهم است که از گرم شدن بیش از حد جلوگیری کنید ، اما این امر در مورد دوش گرفتن نیز صدق می کند. در دوران بارداری ، تغییرات هورمونی می تواند منجر به اختلال در درک گرما شود ، بنابراین بهتر است به دماسنج اعتماد کنید تا احساسات خود.
وقت آن است که شروع به استفاده از کرم برای علائم کشش کنید
این افسانه که استفاده از داروهای درمانی برای ایجاد علائم کشش در دوران بارداری بعداً بر ظاهر آنها تأثیر می گذارد برای شرکت های لوازم آرایشی بسیار مفید است. اما هیچ مدرک علمی وجود ندارد که نشان دهد روغن ، ژل یا خامه به هر طریقی می تواند بر این روند تأثیر بگذارد.
شما باید یک قهرمان به دنیا بیاورید
این ایده که هرچه کودک بزرگتر باشد مضر است. نوزاد تازه متولد شده باید دارای وزن طبیعی ، حدود 3.5 کیلوگرم باشد. یک نوزاد بزرگ نه تنها در گذر از کانال زایمان سختی خواهد داشت و ممکن است آسیب ببیند ، بلکه در آینده ممکن است با اضافه وزن نیز مشکلاتی داشته باشد ، در چنین کودکانی احتمال ابتلا به دیابت بیشتر است.
اگر می خواهید سریعتر زایمان کنید - تمیز کردن را شروع کنید
بچه دار شدن باید یک روند طبیعی باشد. با تحریک شدید آن ، می توانید به کودک منتظر مدت طولانی صدمه بزنید و زمان زایمان را نزدیک نکنید.
وقت آن است که رابطه جنسی را فراموش کنیم
برای شروع ، رابطه جنسی شما هیچ ارتباطی با مشاوران ندارد. و بله ، در بیشتر موارد ، برای جنین کاملاً بی خطر است. با این حال ، موارد استثنایی در رابطه با محل جفت ، تن رحم و سایر موارد پزشکی وجود دارد. در هر صورت ، این موضوعی برای گفتگو با پزشکی است که بارداری را کنترل می کند و نه با افراد خوب.
