زنی که دیر یا زود شیردهی می کند ، به فکر تکمیل دوره شیردهی می افتد. در یک مادر ممکن است شیردهی به خودی خود پایان یابد ، در حالی که مادر دیگر برای جلوگیری از شیردهی به کودک نیاز به سرکوب شیردهی دارد. گاهی انجام این کار بسیار دشوار است.
دستورالعمل ها
مرحله 1
از نظر روانشناسی تنظیم کنید. اگر شیر زیادی دارید ، در طول هفته خود را برای درد و سنگ قفسه سینه آماده کنید. اگر درد غیر قابل تحمل است نیازی به کودک خود ندارید. بعد از یکبار تغذیه ، شیردهی دوباره از سر گرفته می شود و شما باید کار را از نو شروع کنید. و این به درد بچه نمی خورد. نگران نباشید ، با آن به عنوان اجتناب ناپذیر رفتار کنید و خوش بین باشید. اگر مقاومت می کنید و نمی خواهید کودک را از پستان جدا کنید ، کودک آن را احساس می کند و شیر مدت طولانی تری تولید می شود.
گام 2
مصرف مایعات را در این دوره محدود کنید تا جریان مداوم شیر وجود نداشته باشد. اگر زیاد بنوشید ، سینه هایتان پر می شود و احساسات دردناک اجتناب ناپذیر هستند. اگر سینه هایتان پر است ، صاف کنید. رنج و تحمل لازم نیست ، زیرا ممکن است دما افزایش یابد ، علاوه بر این ، "سنگ" ممکن است تشکیل شود. در این حالت ، سرکوب شیردهی بسیار دشوارتر خواهد بود. بعلاوه ، از غذاهایی که برای سیر نگه داشتن سینه خورده اید ، استفاده نکنید.
مرحله 3
سعی کنید روسری را روی سینه خود بکشید. در بعضی موارد ، این کمک می کند و شیر سریعتر "می سوزد". تمام وقت بدون این که روسری خود را بردارید ، حتی در شب اینگونه راه بروید. این روش برای کسانی که شیر کمی دارند مناسب است. برای کسانی که سینه های سفت و سفت دارند ، کشیدن باعث درد و ناراحتی فوق العاده ای می شود.
مرحله 4
داروهایی را در نظر بگیرید که به سرکوب شیردهی کمک می کنند. با زنانی که از آنها کمک گرفته اند صحبت کنید. در داروخانه ، حاشیه نویسی را به دقت مطالعه کنید. اگر با این وجود تصمیم به مصرف آنها گرفتید ، باید به یاد داشته باشید که این در حال حاضر "شیمی" است و می توانید شیردهی را خود به خود و بدون استفاده از دارو سرکوب کنید.
مرحله 5
در صورت ادامه شیردهی نگران نباشید و وحشت نکنید. دیر یا زود بدن باید درک کند که کودک شما دیگر به شیر مادر احتیاج ندارد و تولید آن را متوقف می کند.
