بسته به ماهیت و طبع کودک ، تغذیه شبانه را می توان به روش های مختلف متوقف کرد. نوزادان سازگار و بلغمی را می توان یک باره از شیر گرفت. آنها با بی قراری و حساسیت به مادر گره خورده و طی 1-2 هفته از شیر گرفته می شوند و به تدریج تعداد تغذیه را کاهش می دهند.
ضروری است
کودک ، گهواره ، ساختگی ، فنجان آب ، یخ
دستورالعمل ها
مرحله 1
قبل از اینکه کودک خود را از غذای شبانه از شیر بگیرید ، با قاطعیت تنظیم کنید. با احتیاط ، سازگار ، اما محکم پیش بروید. کودک احساس خوبی در روحیه مادر و اعتماد به نفس او دارد. شما نباید ظالم و خشن باشید. در عین حال ، شلی ندهید ، با کوچکترین صدای جیر جیر ناامید شوید و به کودک سینه بدهید.
گام 2
اقدامات بهداشت شب را بدون پاشش فعال و بازی های آب انجام دهید. 30-40 دقیقه قبل از خواب کودک خود را تغذیه کنید و منتظر تخلیه مثانه باشید. فضایی آرامبخش ایجاد کنید: نورها را کم کنید ، اتاق را تهویه کنید. می توانید یک تلویزیون یا رادیو آرام بگذارید.
مرحله 3
به جای تغذیه ، کودک را تکان دهید ، لالایی بخوانید ، سر خود را بزنید ، یا از کلاهبرداری های دیگر خود استفاده کنید. هرگز یک بطری غذا به کودک خود پیشنهاد نکنید ، این می تواند یک عادت بد جدید را تقویت کند. به عنوان آخرین چاره ، می توانید کمی آب از یک فنجان یا ساختگی بدهید.
مرحله 4
اگر شما و کودک خود با هم می خوابید ، باید همزمان با توقف تغذیه شب ، آن را در یک تخت جداگانه قرار دهید. ابتدا تخت نوزاد را حرکت دهید ، بعد از اینکه دیواره طولی را از آن جدا کردید ، نزدیک خود قرار دهید. به محض اینکه کودک به مکان خواب خود عادت کرد ، می توان تخت نوزاد را کنار گذاشت.
مرحله 5
اگر حوصله و آرامش کافی ندارید ، می توانید برای عصر یا شب چندین روز پشت سر هم از خانه خارج شوید و کودک را در کنار پدرش یا یکی دیگر از اقوام نزدیک خود بخوابانید. این یک ترفند سخت اما قدرتمند است. از محرومیت از پستان و شما ، کودک احتمالاً احساس ناراحتی خواهد کرد ، که معمولاً 2-3 شب متوالی طول می کشد. در روزهای 3-4 ، کودک احتمالاً در تمام طول شب آرام خواهد خوابید و می توان تصور کرد که تغذیه شب متوقف شده است.
مرحله 6
معمولاً خوراک های شب آخر هستند. شما نه تنها باید کودک خود را از شیر بگیرید بلکه تولید شیر را نیز متوقف کنید. برای این کار ، مقدار مایعاتی را که می نوشید برای چند روز (حداکثر 1 لیتر در روز) و همچنین حجم و کالری مواد غذایی خود را محدود کنید.
مرحله 7
برای چندین روز پس از اتمام شیردهی ، ممکن است تنش در پستانها احساس شود. مقداری شیر بیان کنید تا نفخ شکم شما رفع شود ، سپس به مدت 10 دقیقه یخ را روی سینه و ناحیه زیر بغل خود بمالید. در این کار زیاده روی نکنید: پمپاژ شدید و طولانی مدت می تواند نتیجه معکوس بدهد و تولید شیر را برگرداند. فاصله های بین عبارات را به تدریج افزایش دهید تا شیردهی متوقف شود.
