"مرد بدون پوست" نه تنها عنوان بخشی از کتاب درسی آناتومی یا مقاله ای در شرح وقایع جنایی است. به تعبیر مجازی ، که اغلب توسط روانشناسان استفاده می شود ، "یک فرد بدون پوست" فردی بیش از حد حساس است که نمی داند چگونه از خود در برابر دنیا دفاع کند.
زندگی بدون پوست
واقعیت پیرامون اغلب غافلگیرکننده و ناامیدکننده است. فقط بی حساس ترین و "پوست ضخیم" ترین افراد قادرند همه اتفاقات اطرافشان را با بی تفاوتی و آرامش درک کنند. در مقابل ، "افراد بدون پوست" تمایل دارند بیش از حد از نظر عاطفی نسبت به هرگونه تظاهرات خصمانه یا منفی جهان پیرامون خود واکنش نشان دهند. مطمئناً ، بسیاری از افراد از بچه گربه های بی خانمان ، فریب یکی از عزیزان یا تأخیر در حقوق و دستمزد در محل کار خود ناراحت هستند ، اما تنها افرادی که حساسیت بیشتری دارند ، با تمام اخلاص ممکن و طولانی مدت نامعقول نگران این دلایل خواهند بود.
یک عقیده وجود دارد که "افراد بدون پوست" فقط می توانند برون گرا باشند ، یعنی کسانی که به بیرون "هدایت" می شوند ، نه باطن. در واقع ، هرچه فرد بیشتر به دنیای اطراف خود ، به نظرات عزیزان ، به روابط با افراد دیگر وابسته باشد ، احتمال بیشتری وجود دارد که اطلاعاتی که به او می رسد باعث استرس شود. با این حال ، "کمبود پوست" ممکن است در قابل توجه ترین درون گراها ذاتی باشد ، زیرا مشکل اصلاً این نیست که کدام کانال برداشت از جهان در اولویت است.
محافظت روانی
از دیدگاه روانشناسان ، دلیل اصلی وجود "افراد بدون پوست" فقدان سازوکارهای حفاظت روانشناختی به خوبی توسعه یافته است. بیشتر افراد آگاهانه یا ناخودآگاه روشهای محافظت از موقعیتهای ناخوشایند و تجارب مرتبط را ایجاد می کنند. انواع مختلفی از مکانیسم های دفاعی وجود دارد ، اما به طور کلی در دو دسته گسترده قرار می گیرند: بدوی و برتر. اعتقاد بر این است که روشهای بدوی دفاع روانی در سنین پایین شکل می گیرد. علاوه بر این ، سازوکارهای بدوی ، به عنوان یک قاعده ، از یک شخص در برابر دنیای اطرافش محافظت می کنند ، در حالی که عوامل بالاتر روابط بخشهای مختلف روان او را "تنظیم" می کنند.
البته ، از یک طرف ، حساسیت و واکنش پذیری ویژگی های منفی نیستند ، بنابراین "یک فرد بدون پوست" هیچ مشکلی ندارد. با این حال ، از طرف دیگر ، فرد قادر به انجام فعالیت های م ،ثر نیست ، دائماً در یک حالت استرس زا ناشی از واکنش دردناک به دنیای اطراف خود است. بنابراین ، توصیه می شود روش های شناخته شده دفاع روانشناختی را مطالعه کنید و سعی کنید آنها را بر روی خود "امتحان کنید": نیازی به استفاده از همه روش ها نیست ، گاهی اوقات یک مورد کافی است.
نکته اصلی یادگیری نحوه استفاده مکانیکی از این یا آن مکانیسم محافظتی در سطح بازتاب است. نترسید که تغییر می کنید و نسبت به مشکلات دیگران کاملاً بی تفاوت می شوید. افراد بندرت چنین تغییر چشمگیری می کنند ، اما توانایی کنترل احساسات و تجربیات خود در موقعیت های ناخوشایند قطعاً زائد نخواهد بود.
